|
|
Мудрость ШутаАвтор статьи: Мосензова Ирина Михайловна
Строго говоря, карты «Мудрость Шута» не являются метафорическими ассоциативными картами. Это колода–оракул, созданная доктором философии в метафизике Соней Чокет, проживающей в Чикаго. Для того чтобы самостоятельно поразмышлять над тем, что происходит в жизни, достаточно вытащить из колоды одну карту и прочитать интерпретацию в книжечке, которая идёт в комплекте с колодой. Это, скажем так, прямое руководство к действию. Карт в колоде, ни много ни мало, 52. На каждой изображена фигура Шута в различных жизненных ситуациях. Поскольку карты отражают некие события, они различаются действиями, и способны вызывать многообразные эмоции и состояния. Включение в процесс размышления творчества и большого опыта работы с различными колодами, позволило мне создать интересную, на мой взгляд, технику для работы с психологическими проблемами. Я использую «Мудрость Шута» для нахождения ресурса. 1. Концентрируйте своё внимание на существующей проблеме и перемешайте карты. Затем выньте одну и положите перед собой лицом вверх. 2. Напишите на листе бумаги 4 слова, которые Вы ассоциативно связываете с картинкой: два существительных, глагол и прилагательное. 3. Из этих слов составьте предложение. Можно добавлять другие слова, чтобы получилась законченная мысль. 4. Ответьте на вопрос – позитивное или негативное получилось утверждение? Если мысль имеет негативный окрас, она может отражать Ваш скрытый страх. Переформулируйте мысль в позитивную, используя те же первоначальные 4 слова. 5. Получившееся утверждение – и есть ваш ресурс! Используйте его себе во благо. Пример работы с картой. Без подробного описания сессии. Как видно из материалов статьи, которые будут размещены ниже, одна и та же карта у разных людей вызывает различные ассоциации.
Вариант 1. Слова: старость, палка, стоять, серый. Негативное утверждение: «Впереди старость и серая жизнь, когда придётся стоять и держаться за палку». Утверждение-предупреждение: «Если долго стоять оперевшись на палку, серая старость не заставить себя ждать». Позитивное утверждение: "Опираясь на палку, я не стою на месте, а ухожу от серой старости". Вариант 2 (другой человек). Слова: объятия, дорога, идти, зелёный. «Я иду по дороге на зелёный свет и впереди – объятия». Вариант 3 (тоже другой человек). Слова: улыбка, движение, поддерживать, красный. «Когда я улыбаюсь, как красное солнышко, любое моё движение поддерживает Вселенная».
Если у вас есть проблема, но не хватает ресурса для её решения, запишитесь на консультацию (очную или в скайп). Вместе мы найдём то, что поможет Вам стать счастливее. Мосензова Ирина. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
