Как связаны слова-паразиты и характер? Практики для работы с "речевым мусором".

Реального вреда от слов-паразитов нет.

Но, часто повторяющиеся звуки и слова режут слух собеседника, не несут смысла, создают впечатление "грязной речи" и бедного словарного запаса.

Слова-паразиты кажутся незаметными нам, но не окружающим.  Многих людей это раздражает и отталкивает.

Существует определённая связь между тем, какие слова мы говорим и чертами нашего характера.

1. "Кстати". Так говорит человек, который нуждается во внимании. Это выражение позволяет секунду остановиться, почувствовать уверенность и настроиться на разговор.
2. "Короче". Это показатель активности, спешки и, порой, агрессии. Человек, который часто повторяет это слово - точно не собирается укорачивать сообщение. Это особенность любителей поговорить.
3. "Так сказать". Тоже характерно болтунам. Такие слова помогают говорящему структурироваться и сделать паузу, пока формируется предложение. Чаще всего это люди эмоциональные, вспыльчивые,  обладающие активной жестикуляцией.
4. "Вообще-то". Те, кто так говорят, не уверены в своих силах. Неуверенность может быть глубинной причиной огромного скандала, на который способны эти люди. Это определённый сигнал, что сейчас может возникнуть конфликт.
5. "Как бы". Так говорят творчески мыслящие люди, которые подчёркивают свое не стандартное восприятие мира.
6. "Вот", "воооот", "вот-вот", "вот так вот". Здесь обычно есть потребность еще поговорить, но человек не знает как продолжить общение, или не знает как сказать то, что думает.
7. "Супер", "класс". Такие слова говорят люди, которые хотят прекратить разговор на положительной ноте или хотят заполнить неловкую паузу.
8. "Слышишь". Слова человека,  который любит поговорить и уже задумал какую-то речь.
9. "Просто". Высказывание не слишком самостоятельных людей, которые, порой, оправдывают себя и свое поведение.
10. "Ну я не знаю". Эти слова выдают человека неуверенного в себе и своей позиции. Также, так говорят те, кто не любит брать на себя ответственность.
11. "Детский сад!". Это выражение тех, кто стремится подчеркнуть свой интеллект и значимость.

Важно отличать, это слова-паразиты, которые используется в каждом предложении, или слово используется единоразово и уместно в контексте предложения.

Что делать,чтобы избавиться от нежелательных слов-паразитов?

Это конечно не просто, но и чего-то заоблачно трудного в этом нет. Нужно просто обратить на это внимание и захотеть изменить. Прежде чем начинать работу, определите конкретные слова, которые постоянно проскальзывают в вашей речи. Это можно  сделать двумя способами. 

Первый. Можете пересказать вчерашние события за день на диктофон. Послушав, Вам станет понятно, что лишнее в вашем разговоре.

Второй. Если это сложно сделать самостоятельно,  спросите у близких. Они точно определят нужные слова.

Какие практики можно использовать чтобы убрать "речевой мусор"?

1. Повесьте себе напоминание на видном месте с перечнем слов, с которыми боретесь.

Это автоматический процесс, и такой нехитрый способ будет помогать напоминать себе это. Не полагайтесь на память.

2. Определите моменты, в которые вы говорите эти слова.

Может быть, произносите их тогда, когда не разбирайтесь в теме, переполнены эмоциями или волнуетесь.Это поможет определить сферы, на которые нужно обратить внимание. Например: остановиться, вдохнуть и успокоиться. Или не говорить лишнего, если не понимаете предмет разговора.

 3. Попросите близких останавливать или трогать вас за плечо/ руку, когда Вы произносите нежелательные слова.

 4. Замена слов- жаргонизмов другими словами схожими по смыслу. Например "ок" - "хорошо", "хай" - "привет" и так далее.

Слова плана "капец", "обалдеть", "респект", "фигня" лучше заменить словами, отражающими ваше отношение к увиденному. Например: "капец как жарко" можно заменить на "сегодня очень жарко".

 5. Тренируйте речь. Выберите небольшой рассказ. Внимательно его прочтите и перескажите его себе или кому-нибудь. Упражняйтесь до тех пор, пока не перестанут "вмешивать" в рассказ нежелательные слова.

 6. Читайте книги. Это позволит разнообразить речь новыми словесными оборотами. 

Изменение речи требует желания, терпения и самоконтроля. Не относитесь к себе строго. Тренируйтесь, и все получится.