Психологические границы человека, что это такое?

Автор статьи: Ирина Лутак

Если несколько раз в неделю слышишь от разных людей вопрос, о том, как относиться психология к понятию «энергетический вампиризм» и существует ли такой феномен, то возникает естественная реакция «А что ты понимаешь под этим?» Ответы слышу разные. Вот мой.

«Вампиризм» - это нарушение психологической территории человека. Емельянова Елена в своей книге «Кризис в созависимых отношениях» предлагает следующие факторы определяющие понятие психологическая территория:

 1. «система представлений о себе»

Запишите ответы на следующие вопросы:

- Я - …

- Мой характер…

- Моя внешность ---

- Я люблю…

- Мне трудно смириться с…

2. «представления о своем месте в мире, социуме»

- Мои социальные роли – это… (мать, брат, учитель, психолог, отец и т.д.). Их много, напиши обо всех, что вспомнишь.

3. «система правил и принципов, по которым строится взаимодействие с социальной средой»

- Напиши свои «10 заповедей» или можешь дописать уже существующие. Например, «Не убей, а…»

4. потребности, желания, стремления, цели и представление о способах их достижения

- Запиши по 10 своих желаний в каждую из следующих категорий: здоровье, работа, семья, быт, отношения, хобби, отдых, духовность.

5. «система экзистенциальных установок»

- Дай свои определение понятиям любовь, одиночество, свобода, зависимость, созидание, разрушение. Рассказ о чем можно сложить, выходя из твоих определений? Напиши его.

6. «представление о собственных возможностях»

- Закончи предложение «Если бы у меня был 1 000 000 я бы…»

7. «право создавать идеи и выбирать способ их реализации»

- «В мире неограниченных возможностей и изобретений я бы создал…» Дай волю своей фантазии.

8. «обладание некоторой физической территорией, то есть вещами, предметами, объектами, которые именуются словом «мой» (например, стол, диван, комната, дом, одежда, рабочее место и т. д.)».

Ты немного познакомился с собой и тем, что наполняет и созидает твою психологическую территорию. Еслы ты определил, что не совсем знаешь себя, многие из твоих желаний пренадлежат другим людям, сделают их счастывыми за твой счет, это может быть сигналом к тому, что твои границы нарушаются. А ты испытываешь дискомфорт или болезненные переживания.

Чтобы выйти с этого состояния нужно обратиться за помощью к специалисту - психологу. Он поможет тебе возобновить или построить собственные психологические границы и выйти из созависимых отношений в близкие, безопасные и доверительные отношения.



Просмотров: 453
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Психологические границы — что это такое?
  • Психологические границы, что это такое
  • Территория заблуждений. "Психологические границы": что это и зачем
  • Психологические границы. Что это?
  • Психологические границы. Часть 4. Как понять, что наши границы нарушаются? Признаки нарушения границ.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Это моя территория! Как защитить свои границы.
  • Психологические границы личности. Что это и зачем нужны?
  • Орторексия - что это такое? Ответы на вопросы
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Мой или не мой? Вот в чем вопрос? (Часть 3 или еще раз о камнях преткновения в парных отношениях)
  • «Ты что, мне не доверяешь?" или как и почему мы позволяем проламывать свои границы в сексе.
  • Психологические границы. Часть 1. Что такое личные границы?
  • Экзистенциальный кризис: что это такое и как из него выйти? (Часть II)
  • Экзистенциальный кризис: что это такое и как из него выйти (Часть I)
  • Что такое психологические границы и с чем их едят?
  • Мой дом-моя крепость! (что делать, если я стесняюсь свой дом?)
  • Есть ли свобода … или на что мы тратим свои желания?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Мой или не мой? Вот в чем вопрос? (Часть 2 - кризис)
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Рассказ о том, что первая сигнальная система важнее второй
  • Ты должен мне счастья, или как не позволить наплевать на свои психологические границы
  • Ответы - здесь вы найдете проф. ответы на многие вопросы. Может и свои.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь