Как строить границы в общении, чтобы создать отношения и выйти замуж?

Автор статьи:

Как строить границы в общении чтобы создать отношения и выйти замуж

В своей статье «Как правильно расставить границы в отношениях?» (https://www.psyoffice.ru/article/rasstanovka_granits_v_otnosheniyach/) я писала о том, что в нашей жизни очень важно научиться правильно расставлять границы в отношениях с людьми в различных сферах жизни – на работе, в семье, с друзьями.

Напомню, что для этого необходимо воспитать в себе следующие навыки:

  • честно осознавать и принимать свои потребности – дружба, секс, любовь, замужество, бизнес и т.п. в отношении с людьми
  • экологично доносить их до Вашего визави (без манипуляций и агрессии)
  • устанавливать правила взаимодействия «на берегу» - до непосредственного сближения
  • придерживаться установленных правил в отношениях, используя силу воли
  • гибко переустанавливать границы, регулируя степень близости в зависимости от ситуации и по мере развития отношений
  • отпускать партнера или самому выходить из отношений, не испытывая агрессии, обиды или чувства вины

Весна. Пора любви. В этой небольшой статье мы подробнее коснёмся с вами «горячей» для многих девушек и женщин темы, как  устанавливать правила в романтических отношениях с мужчиной на разных стадиях - первого знакомства и планирования замужества.

Правила в отношениях с мужчинами нужны женщине, прежде всего, чтобы защитить внутреннее женское пространство от эмоциональных травм, связанных с мужской агрессией и безответственностью. Они оберегают фемининное пространство, повышают вибрации женственности, улучшают эмоциональное и физическое самочувствие женщины.

 Приведенные ниже правила осознанно почерпнуты мною из книги Эллен Фейн, Шерри Шнайдер «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты». При желании более глубоко разобраться в данной теме, рекомендую полностью ознакомиться с их  трудом.

 Как вы уже догадываетесь, эти правила не являются и не должны быть абсолютными догмами, они представляют собой ориентиры и лишь иллюстрируют возможные рамки взаимодействия с мужчиной. Вы можете потренировать их в своих отношениях и скорректировать в соответствии с личными особенностями вас и вашего партнера. Итак, поехали!

 ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО

Давайте условимся обозначать стадией первого знакомства – период, в котором вы не допускаете интимной близости с данным мужчиной. Для начала важно сформулировать ваши потребности. На стадии первого знакомства важно:

  • получить общее представление о мужчине
  • почувствовать, насколько он готов сохранять свои границы в отношениях с вами
  • четко понять, что хочет он от ваших отношений
  • транслировать свою потребность в отношении данного мужчины – «хочу близких отношений», «хочу сексуальных отношений», «хочу дружбы» и т.п.  

 На первой стадии важно выдерживать максимальную дистанцию с мужчиной. Ниже приведены примеры простых правил по перепискам и встречам, если вы твердо решили, что этот мужчина нужен вам для длительных и глубоких отношений.

  1. Отвечать на первое сообщение через 3-4 часа. Последующие - 10-15 минут.
  2. Если приглашает прям сегодня - НИКОГДА не соглашаться. 
  3. Не пригласил до среды на выходных погулять, то встреча переносится на следующую неделю: «Извини, у меня расписано все уже, ты поздно предложил. Можем условиться на следующие выходные».
  4. Первое свидание 1.5-2 часа (место можно выбрать самой). 
  5. После 22 никаких ответов на сообщение и не висеть он-Лайн на сайте знакомств

 Вы сами почувствуете тот момент, когда можно ослабить правила и допустить большую близость. Но не теряйте бдительность, ведь впереди самое сложное – как выстраивать отношения, если вы хотите создать семью.

 ВЫЙТИ ЗАМУЖ

 Если Вы чувствуете, что ваша пара застряла на стадии «парень - девушка», вы готовы углубиться, а он либо не проявляет инициативы, либо отказывается дальше развивать их и строить семью, Вам необходимо переустановить правила в отношениях.

В данной ситуации Вы готовы «отдавать» больше, чем Ваш партнер, нарушается баланс, поэтому вам необходимо дистанцироваться.  

В реальной жизни мы часто совершаем ошибку, начиная предъявлять претензии к партнеру, провоцировать ссоры или что еще хуже взращиваем внутри себя огромную обиду.  

Однако решать проблему нужно осознанно и экологично, не принося вреда ни себе, ни другому. Чтобы партнер почувствовал, насколько важно и ценно было для него то, что Вы "давали", а также самой немного «остыть» и снизить собственную зависимость от отношений, нужно отстраниться от них как физически, так и эмоционально.

Ниже приведены примеры правил, которые рекомендуется соблюдать в данной ситуации:

  1. Сократите число встреч в неделю - не больше 3-4 встреч в неделю. НЕ БОЛЬШЕ!
  2. Телефонные разговоры не дольше 10-ти минут, и закончить разговор должны вы.
  3. Переписка раз в день не дольше получаса (требуйте у меня статью о правилах переписки).
  4. После 20:00 вы не берете трубку. 
  5. В выходные для него вы заняты, если он не позвал вас на свидание в эти дни до среды.
  6. Пропускайте некоторые его звонки. На СМС отвечайте через 40 минут.
  7. Свидания заканчивайте первой через 2-2,5 часа. 
  8. Не соглашайтесь на свидание, назначенное на тот же и следующий день, у вас планы. Даже если их нет.
  9. Не ночуйте с ним и не занимайтесь сексом на своей территории. Даже если больше негде. Это его проблема.

 В этой ситуации очень важно правильно транслировать своему партнеру, почему вы поменяли свое поведение и дистанцировались, когда у него возникнет вопрос на этот счет. Важно быть искренней и объяснить, что вам необходимо несколько отстраниться от отношений, чтобы почувствовать их ценность и снять эмоциональный накал.

 Часто моих клиентов пугает вероятность расставания с партнером, в случае дистанцирования и введения новых правил. Однако если мужчина действительно заинтересован в ваших отношениях, он будет внутренне готов осознать причину и вместе с вами трансформировать их.

В противном случае – попробуйте задайте себе вопрос: «А нужен ли мне мужчина, который разрывает со мной отношения, если я перестаю заниматься с ним сексом на совей территории?»

И если ваш ответ будет утвердительным, предлагаю Вам для начала ознакомиться с моей статьей  «Мизогин и раба любви или кривое зеркало любовной зависимости» (https://www.psyoffice.ru/article/mizogin_i_raba_lyubvi/)

Хочется выразить надежду, что приведенная информация поможет Вам найти интересного партнера для  продолжительных и надежных отношений или перевести текущие отношения на более глубинный уровень близости.



Просмотров: 87
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как выйти замуж, если он не хочет? Как родить ребенка, если он не готов? Как женить его на себе?
  • Вам больше не разобьют сердце, если вы будете соблюдать эти правила
  • 9 правил как начать отношения с красивым мужчиной, даже если не повезло со внешностью
  • Как Правильно Ссориться с Мужчиной, Если Он Нарушает Ваши Границы
  • Эмоциональный крючок отношений, или что делать, если мужчина возвращается через несколько месяцев?
  • Как выйти замуж за мужчину своей мечты? Простые правила для женщин.
  • Почему хочется секса с другим партнером, даже если вы счастливы в отношениях
  • Если вы устали от неопределенности в отношениях с мужчиной - значит Вам пора определиться
  • почему важно решать проблемы даже после окончания отношений?
  • Если ваш мужчина вас не ценит. Как помочь себе выпутаться из страданий в отношениях.
  • Если вам не хватает внимания в отношениях с мужчиной.
  • «Ресурсы в семейных отношениях: если отношения «остыли», чем можно их «разогреть»
  • Мужчина + женщина с ребенком. Правила в отношениях.
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • Что делать, если ваш мужчина хочет "паузу в отношениях"?Инструкция
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Если в отношениях пара использует трюки, жизнь будет цирком
  • На пути любви к себе. Тема здоровых отношений или как правильно ставить границы с людьми.
  • "Золотые правила" отношений с мужчиной
  • Как правильно расставить границы в отношениях?
  • Правила первого секса с мужчиной вашей мечты
  • Что нужно знать о себе женщине за 30, чтобы создать хорошие отношения с мужчиной?
  • Почему для многих женщин так важно выйти замуж за своего любимого мужчину
  • Если он меня больше не хочет ... Вопрос мужской «силы»
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Если вы не можете понять, как правильно вести себя с мужчиной.
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Три совета от психолога- что делать, если мужчина недостаточно инициативен в отношениях?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь