|
|
Переубедить себя сложно,НО возможно))Автор статьи: Лимарева (Николаева) Людмила Николаевна
Человеческая мысль обладает удивительной силой – она притягивает любые рождающиеся в нашей голове ситуации. Соответственно, негативные мысли притягивают неприятности, порождают страхи и лишают нас жизненной энергии. Они мешают нам идти вперед, постоянно сталкивая нас с неудачами. Сила подсознания очень велика – то, что вы думаете, создает тот мир, в котором вы живете. С научной точки зрения, это объясняет закон притяжения. Вот и получается, то, что у нас в голове, то и вокруг нас, а, значит, единственная преграда на пути к счастью – это мы сами. Откуда же берутся эти самые «негативные мысли»? К сожалению, основным источником является семья, наши родители, которые с самого рождения внушают разные мысли о том, какая сложная и несправедливая «штука» – эта жизнь. Они первыми составляют наши установки в отношении окружающих людей, материальных ценностей, а также формируют наше собственное мнение о себе. И, как результат, мы впитываем их страхи (заранее, не имея собственных), чувства неполноценности и неудовлетворенности, которые в дальнейшем мешают жить счастливой и полноценной жизнью. Очень мощным источником отрицательных эмоций являются средства массовой информации, кино и телепередачи. Новостные программы уже давно занимают лидирующее место в системе разрушения позитивного жизненного настроя, так как постоянное информирование о том, как все плохо в нашем мире, еще никому не улучшало настроение. Войны, катастрофы, инфляции оставляют в подсознании огромный негативный след. Наше окружение – детский сад, школа, работа, приятели – также играют большую роль в формировании определенных мыслей. Иной раз достаточно какой-либо незначительной фразы, чтоб изменить свое отношение к себе в худшую сторону, что во взрослом возрасте откликнется страданиями из-за низкой самооценки, мешающей добиться успеха и хороших взаимоотношений с другими людьми. И, конечно, лучше всех источников оказываемся мы сами, вкладывая в свое подсознание определенные мыслительные программы, потому что именно самовнушение способно сделать вас как счастливым, так и несчастным. Все зависит от того, во что вы верите. Ваши внутренние убеждения – это основа всего, поэтому необходимо заботиться о том, чтоб в вашей голове были светлые, позитивные мысли о себе и окружающем мире. Всем известно, что самое трудное занятие – это переубеждение самого себя. И чтобы добиться от своей головы позитивного мышления, придется проделать огромную, тяжелую (но благодарную) работу. Могу предложить вот такой способ определения ваших негативных мыслей и установок, чтобы впоследствии стало более понятно, что необходимо менять на позитивное. Делать это можно и на компьютере, и на листочках – как вам удобно. Для начала выделяем самые важные направления, в которых ежесекундно крутятся тысячи наших мыслей: У кого-то могут быть и другие, важные именно для него направления – это личный процесс. Проделывая эту работу, вы можете очень удивить себя. Не поленитесь, составьте весь список своих мыслей и ограничений (не обязательно делать это в один присест – это может занять у вас несколько дней). После чего можно попробовать переписать свои мысли на позитивный лад таким образом, чтоб новые мысли поддерживали в вас уверенность и несли положительный заряд. После того как вы составите новые мысли, просматривайте и читайте их регулярно. Естественно, необходимо постоянно следить за тем, о чем вы думаете и при появлении неприятных мыслей, стараться сразу их заменить. Конечно, для формирования нового мышления нужно время, но быть счастливым – хорошее вознаграждение за такой труд! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|