Держу себя в руках....Но думаю, что вырвусь.

Вы бываете злым?! Ну хоть иногда?!

Многие из нас запрещают себе такую роскошь и заменяют её обидой, раздражением. 

В обществе злость имеет негативную окраску и проявив её, человек потом часто чуствует вину и стыд.

Меня заинтересовали два контакта, где присутствовала злость.

В одном случае ситуацию хочется проиллюстрировать цитатой Августина Аврелия: «Злой человек вредит самому себе прежде, чем повредит другому».

Ситуация рассказана свидетелем четырехлетней травли одной работницы в одном учреждении. Парадокс в том, что злость нарастала у той, которая травила, а не у той над которой издевались.

«Наконец займу её кабинет!» - думала сотрудница, рассматривая мебель в офисе только что уволившейся сотрудницы.

«Как она мне надоела!» - мысли в голове крутятся вокруг бывшей работницы.

«Сорву эти фотообои и там поставлю стол!»  - подумала и сделала. Залезла на стул. Начала срывать и упала на пол. Сломала руку.

Устоенный этой коллегой моббинг бывшей сострудницы, зависть на лучшие, как ей казалось, условия труда, - всё это вылилось в сильную злость и сломанную руку.

Пример энергии злости, направленной на себя, ещё и в притче.

…Один старый почитаемый Мастер и учитель боевых искусств решил, что он никогда не будет биться.

 Но вот однажды, очень самовлюбленный и нахальный юнец вызвал его на поединок.

Он считал себя гораздо сильнее и искусней старого Мастера.
Но старый Учитель просто сидел, и совсем не реагировал на юного нахала. Потеряв терпение, воин стал оскорблять не только Мастера, но и его предков, стараясь этим спровоцировать поединок.

Но и это ни к чему не привело. Отчаявшись, нахал ушел восвояси.
Присутствующие при этом ученики старого Мастера были крайне удивлены таким необъяснимым поведением своего почитаемого Учителя.

В их вопросах сквозило осуждение:
- Почему вы так поступили? Неужели вы не дорожите ни своей честью, ни честью своих предков?
На что Учитель спросил учеников:
- Ответьте мне, когда вы отказываетесь от предлагаемого подарка, то кому он тогда будет принадлежит?
- Но конечно, тому, кто его дарил.
- Вот также обстоит дело со злостью, злобой и ненавистью. Ведь если мы не принимаем их, то они остаются у «дарующего». Запомните это.

Другую ситуацию прокомментирую цитатой Лао Цзы: «Вами управляет тот, кто вас злит».

Четко это видно в  притче из книги М.Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению».

...Заболел  император.  Ужаснулась  свита,  обрадовалась  свита.  Недуг

приковал  его к  постели. Лекари стали его лечить. День ото дня они пытались

что-то сделать, но лучше не становилось!

     Проходили  дни, проходили  месяцы,  проходили  годы,  а  он  как  лежал

парализованный,  так и  лежит. Столько  государств  он покорил, какие народы

поставил на колени! Завоевав полмира, он оказался бессильным перед болезнью.

Однажды от беспомощности он пришел в ярость:

     -- Всем  лекарям, которые не смогли меня  вылечить,  отрубите головы  и

сложите их на городской стене.

     Прошло время.  И  километры стен побелели  от иссушенных черепов ученых

мужей. Однажды император позвал своего главного визиря:

     -- Визирь! Где твои лекари?

     -- О, мой повелитель! Их больше нет. Вы же сами приказали казнить их.

     -- Неужели не осталось ни одного?

     --  Да.  Не осталось ни одного  достойного Вашего  взора  врача во всем

государстве.

     -- Так им и надо...

     И  опять  потянулись долгие  безрадостные дни.  Однажды император снова

спросил:

     -- Визирь, помнишь, ты сказал, что не осталось лекаря, достойного моего

взора? Объясни, что это значит.

     --  Мой  повелитель,  в  нашем  государстве  остался  один-единственный

лекарь. Он живет тут неподалеку.

     -- Он умеет лечить?

     --  Да,  умеет.  Я  был  у  него  тогда,  но  он  такой  невоспитанный,

некультурный, он такой грубиян! Как рот откроет,  так слышна отборная брань.

А недавно он сказал, что знает секрет лечения самого императора.

     -- Тогда почему ты мне не сказал?!

     -- Но  если я  его приведу.  Вы, мой повелитель,  меня  казните  за его

поведение.

     -- Обещаю, что не сделаю этого. Приведи его сюда! Через некоторое время

визирь привел лекаря.

     -- Говорят, ты умеешь лечить? В ответ молчание.

     -- Почему молчишь? Отвечай! -- приказал император.

     -- Мой повелитель, я запретил ему открывать рот, -- сказал визирь.

     -- Говори, разрешаю! Что? Неужели твоих способностей хватит, чтобы меня

вылечить?!

     -- Не  твое  собачье дело! Ты можешь усомниться  в моих способностях по

управлению  государством,  потому  что  ты  --  царь.  Но  почему  ты  своим

государственным  умом лезешь в медицину? Как ты  можешь разбираться там?  Ты

велик в своей работе, но в медицине ты ничем не лучше сапожника.

     -- Стража!! --  яростно заревел  император.  -- Отрубите ему  голову...

Нет...  Сначала  посадите  на  кол, потом  облейте  кипящим  маслом, а потом

разрубите на мелкие кусочки.

     За всю жизнь никто ни разу  не осмелился даже намеком допустить что-то,

выходящее  за  рамки дворцового  этикета,  и тем более  так отвечать  самому

императору!

     Стража схватила лекаря, заломила  ему руки и  потащила  к выходу, а он,

глядя через плечо, с издевкой сказал:

     -- Эй! Я твоя последняя надежда! Ты можешь меня убить, но кроме меня не

осталось никого, кто смог  бы  тебя  вылечить. А я могу сегодня же поставить

тебя на ноги.

     Император сразу остыл:

     -- Визирь! Возврати его.

     Лекаря вернули.

     -- Начинай лечить. Ты сказал, что сегодня же поставишь меня на ноги.

     --  Но сначала ты должен принять три моих условия, только после этого я

приступлю к лечению.

     Подавив очередной приступ ярости в себе, сжав от злости зубы, император

процедил:

     -- Говори!

     -- Прикажи, чтобы перед воротами  дворца поставили самого  быстроного в

твоем государстве скакуна и небольшой мешочек золота...

     -- Зачем?

     -- Это подарок, я очень люблю коней.

     -- Если  ты меня  вылечишь,  я  подарю тебе  табун  из сорока  лошадей,

нагруженных мешками с золотом.

     -- А это потом, потом... Следом отправишь. Второе мое условие, чтобы во

время лечения никого не осталось во дворце.

     -- А это еще зачем?!

     --  Во время  лечения  тебе может быть больно, ты будешь кричать, чтобы

никто не видел тебя слабым.

     -- Хорошо. Что еще?

     -- Третье, чтобы твои слуги  под страхом смерти  не приходили на  зов и

только через час приступили к исполнению твоих приказаний.

     -- Объясни!

     -- Они могут помешать мне, и лечение не будет доведено до конца.

     Император  принял  условия  лекаря  и  велел всем  уйти из  дворца. Они

остались вдвоем.

     -- Начинай!

     Что  начинать,  старый  ты осел? Кто тебе сказал, что я умею лечить? Ты

попался в мою ловушку. У меня есть час времени. Я так давно ждал подходящего

момента,  чтобы наказать тебя, кровосос ты поганый! У  меня есть  три давние

мечты,  три заветных  желания. Первое  --  это плюнуть на  твою  королевскую

морду!

     И  лекарь  от всей  души,  смачно  плюнул императору  в  лицо.  Побелел

повелитель  от  негодования  и  беспомощности,  понимая,  в  какой  ситуации

оказался.  Он  начал  шевелить  головой, чтобы  как-то  противостоять такому

неслыханному изощренному хамству!

     --  Ах, ты гнилое  бревно, старый  вонючий  кобель, ты еще шевелишься?!

Тьфу  на тебя  еще раз! Вторая моя мечта  была... О-о-о! Как  давно  я хотел

пописать на твою императорскую рожу!

     И он начал осуществление второго заветного желания.

     --  Стража!! Ко  мне!! -- взревел император,  но  захлебнулся мочой. Он

стал  отворачивать  голову от струи,  начал  тянуться плечами,  чтобы зубами

вцепиться в ноги своего  оскорбителя.  Стража  слышала зов повелителя, но не

посмела нарушить его приказание.

     -- Ах ты, дохлая скотина, -- сказал лекарь и пнул его ногой.

     Император  получил удар и  почувствовал  боль.  Он вдруг вспомнил,  что

рядом  у подушки оружейная стойка. Сейчас он  схватит свой кинжал и полоснет

по  его по  ногам.  Движимый единственным желанием наказать оскорбителя,  он

начал тянуться к стойке.

     --  Ты,  оказывается,  еще можешь  шевелиться?  -- презрительно заметил

лекарь. -- Третья моя мечта...

     Но  когда  император  услышал  тре-е-етью  мечту  этого самозванца,  он

заревел,  как  раненый  зверь, заскрежетал зубами!  Титаническим  усилием он

сдвинулся  с места, сполз с ложа и, упираясь локтями в  пол, извиваясь, стал

подтягиваться к оружейной стойке...

     Зарублю, -- рычал император, -- сам, лично разрежу на мелкие кусочки!!!

     Поднявшись  на  ватных  ногах,  держась за  стены, он смог добраться до стойки. Дрожащими  руками  вытащил меч и когда повернулся назад,  никого  во

дворце не было... Он еле доплелся до крыльца.

     Ах,  как он пожалел,  что попался в  ловушку этого  подлеца и отдал ему

самого  быстроногого скакуна. Поняв  всю безысходность  своего  состояния, с

трудом подошел к  первому попавшемуся коню, попытался подняться  в седло. Но

силы не  те! Силы  не те! Он зубами схватился за гриву, подтянулся на слабых

руках и сел в седло.

     Проснулся  дух  великого  воина,  проснулся  дух  великого  повелителя,

проснулся дух великого полководца.

     -- Где он? -- закричал император стоящим неподалеку слугам.

     Но те, боясь произнести хоть слово, кивком головы указали на дорогу, по

которой ускакал беглец.

     Император пустился  в погоню. С каждой минутой  он чувствовал,  как сил

становится больше  и больше. Он  выскочил  из городских ворот  и  устремился

дальше, пролетая милю за милей.

     И вдруг вспомнил: "Боже! Двадцать лет я не сидел  в седле! Двадцать лет

не видел  перед собой  гривы  коня! Двадцать  лет не  держал  в  руках меча!

Двадцать лет не ощущал на лице порывов ветра!"

     Вдруг  он  услышал  за  спиной  давно  забытые  звуки.  Топот  копыт  и

восторженные крики приближались. Сотни его полководцев  скакали вслед за ним

на лошадях, обнажив мечи и крича:

     -- Да здравствует император!

     Когда они доскакали до него,  то  увидели, что тот валяется  в дорожной

пыли, дрыгая руками и ногами, еле дыша от безудержного хохота:

     -- Ах,  ты  лекарь,  твою  мать..! Ах, ты  сукин сын! Заслужил  ты свой

караван золота!

Эмоция злости та же, а результат контакта разный.

Злость выражается разными способами: помогая или разрушая, давая силы или ослабляя.

Например, при нападении благодаря своей злости человек может стать сильнее, чтобы защититься и спастись, сохраняя способность к действию.

Если же злость парализует нашу способность к действию, вряд ли её можно назвать конструктивной, скорее она станет разрушительной для нас.

Токсической злостью можно считать ярость, ненависть, бешенство. Этот спектр чувств сложно предъявить в контакте, а будучи подавленными – эта энергия направится на внутреннее разрушение.

И что она выберет в качестве мишени внутри вас большой вопрос!

Чувство злости — это не плохое и не хорошее чувство.

Это катализатор наших эмоций. Злость — это та эмоция, которая предупреждает нас о необходимости реорганизации и поиске новых решений в создавшейся ситуации.

Чувство злости возникает в случае сильного раздражения, боли или обиды, обычно как ответ на физическую или моральную угрозу. Злость не бывает без боли.

Она, как верхний слой пирога, всегда на поверхности слоя боли.

Она настолько не комфортна, что всегда привлекает наше внимание и как энергетическая реакция толкает нас на быстрые и необдуманные действия.    

И кстати, важно знать - понимание злости и умение работать с этим чувством могут изменить хорошие отношения, превратив их в отличные.

 И наоборот, неумение направить злость в правильное русло может свести на нет самые хорошие отношения и испортить здоровье.

Вам выбирать.