Почему, я плохо думаю о себе…

Часто сталкиваюсь в своей практике с людьми, которые плохо о себе думают и как результат имеют низкую самооценку. Понятно, одна из причин подобного явления, что люди, довольно много слышат отрицательные суждения о себе. В первую очередь, первую порцию неконструктивной критики, они получают от родителей и значимых людей в своей жизни. Затем, развиваясь и встречаясь с конкурирующей окружающей средой, подкрепляют ранее усвоенное мнение о себе в случае неуспеха. Таким людям, почти всегда недостаточно внимания, их никогда не слушали, обращались с ними как с объектами, а не как с личностями, которых стоит слушать и пытаться понять.И почти всегда, эти люди не живут своей жизнью, притворяясь другими людьми, отлично использую различные маски: интеллигентов, праведников, прекрасных золушек и т.д.Маски они используют, для того, чтобы глубоко спрятать свою индивидуальность, боль от общения и отношений.
Когда мои клиенты находясь в процессе терапии вступают в соприкосновение со своими потребностями, встречаются со своими переживаниями, начинают понимать, что такие отношения не похожи ни на какие другие. Постепенно, начиная узнавать себя, они раскрепощаются и начинают доверять новому типу отношений, где они могут быть самими собой. Когда я проявляю свою честность и не прячусь за своими чувствами и проявляю готовность принимать человека со всем его внутренним содержанием, тогда человек напротив, видит тоже человека, который искренен навстречу. В этой встрече пространства терапии переворачиваются все их первичные представления о себе плохом, когда я, как терапевт осознаю и могу донести чувство любви, насколько ценным является для меня человек, который сидит напротив, тогда его ценность о самом себе растет.