О себе и своей работе

О себе и своей работе.

Расскажите, пожалуйста, о том, как вы стали психологом. Вышло ли это случайно, мечтали ли вы об этой профессии, может, пошли по стопам родных или у вас был кумир?

По первому образованию я инженер-проектировщик. Я рано вышла замуж и родила ребенка, у меня была интересная и престижная работа. Со стороны – практически идеальная картинка. Но к 27 годам мне стало понятно: что-то идет не так.)) Появилось ощущение общей неудовлетворенностью своей жизнью. Я была на грани развода, имела пару серьезных заболеваний. Очень много работала, чувствовала себя вымотанной, истощенной. Это был «тупик», в таком состоянии я пришла к психологу. И началась работа. Сложная работа. Три года каждую неделю я ехала на другой конец города в то место, где можно было говорить про это, искать выходы из моего «тупика». Я и моя жизнь с тех пор сильно изменились. И эти изменения продолжают меня впечатлять. Дальше я получила второе высшее образование – психологическое и обучалась в одном из направлений психотерапии, прошла обучение по различным специализациям. Если в двух словах, то на протяжении 10 лет я постоянно учусь.

Сколько лет вы работаете в этой сфере?

Семь лет назад я начала работать в этой сфере. За это время я работала психологом в разных направлениях и организациях: «отделении экстренной психологической помощи» ТЦСО; сотрудничала с ОО «Радислава» - психологическая помощь жертвам насилия; проводила консультации по телефону доверия; в организации «Левания» работала с родителями детей инвалидов; работала клиническим психологом в РНПЦ «Психического здоровья». Это был непростой и необходимый опыт работы, который менял меня, формировал мою профессиональную идентичность.

На деле профессия отличается от того образа, который вы представляли до начала работы? Как?

Мне представлось, что для работы психолога достаточно получить хорошее образование и научиться определенным техникам.

Но в реальности все намного сложнее. Стало ясно, что для качественной работы необходимо непрерывное обучение - и это только одна часть. А вторая важная, на мой взгляд – это то, что все чему я обучаюсь я пропускаю через себя, «внутренне перабатываю». И как следствие -трансформирую свою личность, внутреннее содержание. И это стало образом жизни.

И мое сегодняшнее убеждение – это то, что психолог работает личностью, а не только набором профессиональных знаний и техник.

Какие правила психологической этики никогда нельзя нарушать?

Существует свод правил профессионального сообщества. В данном контексте я бы подчеркнула: конфиденциальность, уважение к клиенту, к его личной истории, уникальному опыту.

Часто ли к вам обращаются за советом друзья и знакомые? Ожидают ли они, что в любой ситуации вы будете действовать не как обычный человек, а как психолог?

Обращаются, но все реже.)) Если у человека происходят сложные события в жизни, непростые переживания – я искренне поддержу, предложу помощь. Но своей профессиональной частью стараюсь не включаться. Я не поддерживаю формат отношений «психолог для друга» – это и не честно и утомляет. Не особо я верю в то, что советы помогают. Другу можно помочь искренней включенностью, вниманием, возможно делом.

-Тыжпсихолог!.

-Да, и именно поэтому я не буду говорить как тебе лучше жить.

В жизни вы всегда принимаете мудрые взвешенные решения или иногда поддаетесь эмоциям и отгораживаетесь от собственного профессионального опыта?

Когда я принимаю какое либо решение, оно проходит некоторый «фильтр»: правда ли я это хочу? не навредит ли это мне или кому либо? Это необходимые условия для того, чтобы я начала его рассматривать.

Мудрость для меня относительное понятие. Решения, которые я принимаю, кажутся мне достаточно подходящими, нужными, важными в момент принятия. Проходит время и что-то меняется, меняюсь я сама, контекст в котором я живу. И отношение к этому решению может меняться. Я научилась это принимать.

Многие считают, что психологи никогда не плачут, что у них не бывает депрессии и неудач. Так ли это? Случались ли в вашей жизни случаи, когда совсем опускались руки?

В своей жизни я перживала и потери и расставания и депрессивные состояния. Переживала поразному. Порой казалось, что я попала в яму из которой самой не выбраться. И тогда становилось понятным, что нужен другой. Тут я говорю и о возможности обращаться за поддержкой к близким и о работе с психотерапевтом.

Как вы считаете, нужен ли психологу психолог?

Думаю, что необходим. У каждого человека в жизни происходят разные, в том числе непростые события. Для работы психологу необходимо быть достаточно ресурсным, оставаясь чувствительным к своим переживаниям и переживаниям клиента. Без профессионального участия другого - это очень сложно.

Бывает ли, что вы слишком сильно переживаете проблемы своих клиентов, пропускаете их через себя, и от этого вам тяжело?

Бывает. Особенно, если история клиента как-то перекликается с моим личным опытом. Оставаться в профессиональной позиции мне помогает супервизия.

10. Какой стереотип о психологах вы слышите чаще всего? Как вы на него реагируете, что бы хотели об этом сказать?

Однажды в больнице перед операцией хирург мне сказал: «Ну что вы так боитесь? Вы же психолог!».)))

Наверное это то, что психолог обладает какими-то сверхспособностями. Что психолог живет какую-то очень правильную жизнь, никогда не делает ошибок и у него все хорошо.

Психолог – это профессия. Да, работа в этой профессии многое меняет в жизни человека, меняет самого человека. Но он - таки остается человеком с его возможностями и ограничениями.

11. Вопрос, к психологам, у которых есть дети: как вы общаетесь с ребенком, помогает ли вам ваш профессиональный опыт? Что ваш ребенок говорит о вашей профессии, как на нее реагирует?

Не могу сказать, что родительская роль дается мне нелегко. Конечно, я что-то упускала, делала «не так», переживала из-за этого.

На каком-то этапе подросткового возраста моей дочери, мне было сложно понимать и искать логику в ее поведении. От меня требовалась эмоциональная устойчивость, чтобы «выдерживать» своего ребенка. И.. продолжать любить, не лишать ее личности. Это основное.

Сейчас, когда моя дочь взрослая (ей 18 лет), я замечаю, что она во многих вопросах намного свободнее, устойчивее, да что там))..разумнее, чем я была в ее возрасте. Она имеет свое мнение, часто не соглашается со мной, умеет говорить «нет», способна признавать свои ошибки - это не упрощает наши отношения, но и не разрушает их. Тут я понимаю: похоже - я достаточно хорошая мать. А мой ребенок способен жить в этом несовершенном мире.

Самым сложным для меня было и остается останавливать себя от навязчивой заботы и давать своему ребенку ошибаться.

12. Помогает ли ваш опыт выстраивать гармоничные отношения со второй половиной, с близкими? Как?

Брак для меня - это непростое, но увлекательное приключение, которому уже 20 лет)). И за это время мне пришлось попрощаться с идеей о том, что мой мужчина – это моя вторая половина. Он другой и далеко не всегда соответствует моим ожиданиям. Мы меняемся и как пара, и каждый индивидуально. И наше «путешествие» продолжается.))

13. Были ли в вашей практике особенные случаи, которые вы всегда вспоминаете (веселые или грустные, забавные, неожиданные, неординарные, истории с особенно счастливым финалом, конфузы и так далее)?

Когда клиент выздоравливает. Когда его болезнь не возвращается несколько лет. Когда женщина долгое время не может забеременить, а потом это происходит и рождается долгожданный ребенок. Когда человек во взрослом возрасте решается поменять вид деятельности и впервые за долгое время начинает чувствовать удовлетворение от жизни. Когда страх, который сковывал человека, отступает, а на его место приходит живость, любопытство. Я каждый раз удивляюсь: как меняется тело человека, его осанка, голос, жесты, взгяд – как он весь «оживает».

14. Какой психологический совет, который вы даете клиентам вы всегда выполняете семи? Есть ли какое-то особенное жизненное правило, которое вам всегда помогает?

Жизнь – это то, что происходит прямо сейчас, ее нельзя отложить. А Человек – автор собственной жизни.