Может ли друг/подруга заменить психолога?

Может ли друг подруга заменить психолога

Люди хотят помогать своим друзьям, и в этом нет ничего плохого. Однако порой эта помощь доходит до того, что обычный дружеский совет превращается в сеанс психотерапевта. Это и есть основная проблема, которая может возникнуть между двумя друзьями: один из них – жертва проблемы, другой – его психолог. Многие люди ведут себя так, словно не один год потратили на чтение книг о психологии, проводили часы на психологических семинарах и занятиях и получили высшее образование психолога.

Различие помощи друга от помощи психолога.

1. Оценка проблемы.

Известно, что человек, который получил сочувствие и помощь друга, вернется к нему за советом при возникновении очередной проблемы. Так будет продолжаться бесконечное количество раз, пока между двумя людьми длится дружба. Помощь психотерапевта заключается в том, чтобы сократить количество сеансов до минимума. Психолог анализирует проблему, заставляя человека осмыслить ее полностью, осознать ее причины и самому, с небольшой помощью, найти решение. Психолог меняет взгляд человека на жизнь и на решение проблем, в то время как друг поддерживает и утешает добрым словом.

2. Дистанция.

Друзья ждут друг от друга теплых отношений, поддержки и помощи в трудных ситуациях, причем эта помощь ожидается с обеих сторон. Человек, который приходит за помощью к другу, неосознанно желает, чтобы и к нему приходили за тем же. То же самое ощущает другой человек: если к нему обращаются с просьбой помочь, он на неосознанном уровне выбирает этого человека, чтобы доверить ему свою собственную проблему. В этом заключается прелесть дружбы – взаимопомощь при взаимопонимании. Психотерапевт же придерживается определенной дистанции, которая позволяет ему в полной мере оценить проблему и помочь нуждающемуся в его советах человеку.

3. Свобода помощи.

Известно, что психотерапевты не пытаются оказать профессиональную помощь своим близким и друзьям, так как это может помешать им в их деятельности в связи с наличием личностных привязанностей к человеку. Психотерапевтическая деятельность в этом случае может стать попросту неэффективной. Поэтому, обращаясь к другу, человек может быть уверен, что друг попытается поддержать его, подняв самооценку, утешив добрым словом. Психолог же способен оценить ситуацию со стороны, будучи независимым экспертом, мнение которого свободно от всяческих оценок.

В некоторых случаях психологическая помощь бывает просто необходима.

1. Человек начинает сравнивать себя с окружающими и понимает, что он хуже остальных.

2. Потеря близкого человека порой требует особого подхода специалиста.

3. Низкая самооценка – не повод разговора с лучшим другом. Лучше оставить решение этой проблемы психологу.

4. Зависимость от чего-либо – серьезная проблема, с которой может справиться лишь специалист.

5. Тревога.

6. Семейные проблемы иногда требуют взгляда психолога, нежели лучшего друга.

Человеку, обращающемуся за помощью к другу, стоит понимать, что друг может помочь теплым словом, добрым советом и утешить в сложные периоды жизни. Сделать добрые дела он может бесчисленное количество раз. Психотерапевт же способен выслушать, проанализировать и полностью искоренить назревшую проблему.