Стыдно иметь психологические проблемы!

В нашем обществе очень стыдно иметь психологические проблемы. Прилюдно говорить о своей бессоннице или о своих страхах не так -то просто. Сразу же возникают опасения  встретиться с осуждением или непониманием. А уж если человек принимает психотропные препараты, он это в большинстве случаев скрывает. А то еще подумают: ненормальный какой то или вообще псих.

Такой страх осуждения со стороны окружающих вполне оправдан. Психологические проблемы иметь как- то не принято. Мы неоднократно были свидетелями, как кого- то из наших знакомых, с тоном нескрываемого презрения, называли странным, больным, а то и шизофреником. И, как правило, этого нашего знакомого откровенно сумасшедшим назвать нельзя, разве что своеобразным. И, тем не менее, лишь за это своеобразие его обсуждают в негативном ключе.

Здесь даже лингвистика замешана.  Слово ненормальный (в одном из своих значений) практически синонимично таким словам как странный и сумасшедший. Соответственно, иметь психологические проблемы означает быть ненормальным. Быть ненормальным, значит существенно отличаться от всех, значит быть непринятым.

Т.е. за страхом признавать свои психологические проблемы и говорить о них стоит страх неприятия обществом.

Рассмотрим более подробно формирование и влияние на жизнь таких убеждений.

Поскольку людей, которые с опасением и презрением относятся к так называемым ненормальным достаточно много и человек взаимодействует с ними с самого детства, он, как правило не задумываясь, интроецирует то, что они транслируют. Фактически интроецируются отношения между двумя. Один (нормальный) взаимодействует с другим (ненормальным). Первый: осуждает, насмехается, игнорирует; он испытывает презрение, отвращение, страх. Второй: заявляет о постыдных сторонах своей жизни; он испытывает стыд, смущение, страх отвержения, ощущает себя каким-то не таким неправильным.

Человек, если в его внутреннем мире присутствуют эти отношения, может оказываться в двух позициях, соответственно.

Он может находиться в позиции  нормального, ощущать свою общность с другими нормальными, при этом он будет отчуждать свои странные, непринимаемые черты, которых он стесняется, проецировать их на человека, который проявил какую-то странность и испытывать к нему отвращение, страх и иные близкие эмоции.

Он может, в связи с жизненными обстоятельствами, оказаться в позиции странного человека, тогда он будет проецировать на окружающих неприятие и страх, соответственно ему будет казаться, что другие люди его не принимают, даже если это не так. Так же он будет гнобить самого себя, получая моральные оплеухи от своего внутреннего объекта.

Это приводит к довольно печальным последствиям.

Я думаю, что такая распространенность соматоформных и психосоматических заболеваний связанна именно с этой проблемой. Страдать депрессией и тревогой стыдно. А иметь болезни тела допустимо, тут можно рассчитывать на понимание и сочувствие.

Человеку проще разместить свое психическое напряжение в теле, чем переживать неприятные психологические состояния и признавать, что они есть.

Такой способ позволяет путать причину со следствием. Например, на самом деле человек страдает соматизированной депрессией. Он убежден, что у него плохое настроение из-за боли, которую он часто испытывает, но на самом деле именно его сниженное настроение является причиной боли.

Для психосоматических клиентов типично сначала обойти всех врачей, потом всех гадалок и ясновидящих и только потом уже идти к психотерапевту. Настолько страшно признать себя «сумасшедшим». Как правило, уже терапевт в поликлинике на первом приеме видит, что проблемы пришедшего пациента не в теле, а в голове. Но если врач решается сказать об этом пациенту - тот обычно приходит в возмущение. «Я же не какой то там ненормальный, я правда болен!» - говорит такой пациент.

В моей практике были случаи, когда зависимые от алкоголя спрашивали меня: «Как же я объясню всем, что я теперь не пью, я же не могу сказать, что я алкоголик и мне пить нельзя?» Я им советовала сказать, что врач поставил панкреатит и пить запретил. И зависимые принимали этот совет с благодарностью.

Ходить к психотерапевту или психологу до сих пор считается постыдным.  Мало кто открыто признается, что ходит к специалисту решать свои проблемы. Есть даже правило, что психотерапевт не должен здороваться первым с клиентом, если случайно встретит его вне ситуации терапии. Вдруг клиент скрывает, что он посещает такого специалиста.

Напоследок, хочется сказать, что ситуация постепенно, но довольно медленно меняется. Люди ходят к психотерапевтам все более охотно. Более внимательно относятся к своей психической жизни. Многие уже готовы допустить, что их телесные недуги могут быть связанны с психикой.  На западе ходить к психотерапевту давно считается обычной практикой, хочется надеяться, что к нам это скоро придет. Вероятно, у людей в западных странах то же может возникать стыд по поводу психологических трудностей, но они хотя бы не стесняются обращаться к специалисту.