Потребность и тревога.

Потребность это ощущения в теле, которые мы распознаем как недостаток или переизбыток чего-то, и соответственно эти ощущения вызывают желания либо поглотить что-то, либо-что и куда- то выделить.
Потребность как ощущения могут быть распознаны из прежнего опыта, и тогда происходит осознания мотива связанного с этими конкретными ощущениями. Мотив это нечто вне тела связанное с потребностью и создающее интенцию от потребности к мотиву.
Потребность может быть неосознанна и тогда она распознается как негативная эмоция, чаще всего тревога.
И тогда требуются различные усилия для осознания. Это отдельная тема.
Но надо понимать что осознание это скорее не мышление, а восприятие, то есть создание целостного образа ощущений ( потребности) и мотива - это и есть собственно осознание.
Цель же создается мышлением.
Так как мотив для удовлетворения потребности чаще всего требует некоторых последовательных действий и предварительной ориентировки, то необходимо эти действия спланировать, то есть придумать цели, которые бы помогли это совершить.
Что тогда такое смещение мотива на цель?
Возьму пример.
У молодого человека есть некая потребность, которую он распознает как потребность в девушке. То есть мотив это близкое общение с девушкой.
Он придумывает ряд действий для того чтобы удовлетворить эту потребность.
Он считает , что для этого надо быть прежде всего подкаченным и идет в спортзал заниматься.
Цель - иметь красивую фигуру, привлекательную для девушки.
Через некоторое время он втягивается в этот процесс, заводит приятные знакомства с такими же как он молодыми людьми. И основной мотив уходит в фон.
Но вот девушка устала ждать ;) и сама в зал приходит к нему во время занятий.
Он говорит ей чтобы она ушла и не мешала ему заниматься.
Точка.
Из-за того что он перестал осознавать своего мотива , он так и не смог удовлетворить своей потребности.
Так бывает очень часто.
Поэтому и стоит проверять , а связана ли работа или семья с потребностью. Возможно мы застряли на одной из промежуточных целей.
Ведь тревога от неудовлетворенной потребности накапливается , а так как мотив ушел в фон, мы перестаем понимать с чем связана эта тревога.