Потребность быть правым.

На консультации бывает так, что представленные каждым супругом картины их взаимоотношений сильно отличаются друг от друга: каждый обвиняет другого в возникновении проблем.
Заметно то, что каждый стремится представить себя “правым”, а другого “неправым”. Выглядит все это, как поле боя. То, что происходит на консультации однозначно проявляется в их жизни.

Если в родительской семье каждого не удовлетворялись потребности в правоте, быть увиденным, услышанным, если часто критиковались действия, не поддерживалось собственное мнение, то данные потребности переносятся в свои собственные супружеские отношения.

Чувство стыда, вины и обиды вместе с почти вековым вьевшимся страхом ошибиться фонят во всех отношениях и требуют своего завершения.

? Но как это сделать?

! Конечно же мы возвращаемся в прошлое и выписываем в список все, на что вы обижались на маму, на папу.

! Выписываем те фразы, которыми критиковали вас и папа, и мама.

! Выписываем все те мысли, которыми вы критикуете себя.

! Вылеляем те фразы, которые повторяются в настоящем в отношениях с партнёром, в отношениях с собой, те чувства, которые вы испытываете по отношению к партнёру и к другим.

! Важно разделить кто сейчас на самом деле перед вами.

! Ответьте себе на вопрос:"Что вы хотите?"
Помощи, поддержки, чтобы ваше мнение слышали?
! Сформулируете данную просьбу по конкретным признакам.

! Представьте, как бы вы об этом сказали родителям.
Конечно же данные действия не являются целью поменять родителей и их способы взаимодействия с вами, а способами для осознавания того, что родители не умели и не умеют делать так.

Но вы можете принимать приемлемые способы их любви и поддержки и не принимать те, которые вам не подходят.

! Свои новые сформулированные фразы и способы поддержки важно иметь при себе и говорить напрямую, честно о них, как партнёру, так и самому себе.

! СОЗАВИСИМОТЬ изобилует проекциями, непрямыми коммуникациями (манипуляциямм) нечестностью, умалчиванием, незнанием и неумением удовлетворять самому свои собственные потребности и отсутствием связи с собственными чувствами.

Работаем медленно, но тщательно со всеми компонентами, используя представленные инструменты самопомощи.