Как реагировать на критику в отношениях?

Как реагировать на критику в отношениях?

Кажется, что это довольно непростая тема и покрытая ворохом вещей, далеко не связанных с самими отношениями.
Мне хочется коснуться таких тонкостей и попробовать их сформулировать, так чтобы правда для кого-то стало чуть понятнее, что делать.

Важно осознать, что критика со стороны другого человека - это про отношения, а отношения - всегда процесс, который захватывает вас обоих и попытка переложить ответственность на одного партнера ведет к тому, что отношения разрушаются или кто-то себя чувствует в этих отношениях плохо.

Первая моя попытка возникает понять, важны ли вообще для меня отношения, чтобы пытаться что-то выяснить, отрегулировать. Готова ли я вкладываться в них своей энергией, временем?

Если я отвечаю на этот вопрос утвердительно, то я понимаю, что критикой в мой адрес этого человека стоит какая-то потребность. Он что-то от меня хочет. И это хочу может быть сильно глубже, чем то, что он реально аннонсирует. И я стараюсь по возможности это выяснить. Я задаю вопросы и пытаюсь максимально понять, что именно от меня хотят. И понять, насколько я могу это дать другому человеку.

Иногда этого оказывается и правда достаточно и вопрос решается гораздо проще, чем я могла себе представить.

На этом этапе все просто:
- Определить потребность
- Закрыть потребность

А что делать, если на одном из этих этапов происходит срыв?
То есть, потребность определена, а закрыть ее не удается
Или вроде как потребность закрыта, а критика продолжается?

Давайте начнем со второго варианта, кажется, что он сильно проще и понятнее. Если потребность закрыта, а критика продолжается, это значит, что потребность НЕ закрыта. Либо она неправильно определена, либо закрыта не тем способом. Кажется, что это очень важно. Например, Вам Ваш партнер озвучивает, что хочет видеть Вас по вечерам дома и это его потребность. После этого, Вы начинаете приходить домой раньше, утыкаетесь в ноутбук, а он опять недоволен! Как же так, я же дома, он же этого хотел!
А по факту, скорее всего у него была потребность во внимании и партнер искренне предполагал, что он его получит таким способом.

Что делать?
Копать дальше про потребность.

Все мои публикации можно читать здесь
https://www.facebook.com/anastasia.zagryadskaya