Умение сказать "НЕТ"

27 марта (#Советы_психолога_на_каждый_день)

 С детства нас учили быть китайским болванчиком, во всем соглашаться с взрослыми, ведь они умнее. До сих пор в моей голове в разных интерпретациях звучит фраза: " нет? что значит нет? да, я сказала!"
 
Еще учили терпеть! Терпеть то, что не нравится, терпеть чувства, терпеть и молчать... Потому что так надо, так правильно, так положено, так принято. Терпеть ради высшей цели, ради будущих достижений, ради других и т.д. Это называлось воспитанием.
 
Чувство меры и такта действительно необходимы для жизни в социуме. порой нужно и промолчать, порой сдержать свои чувства... Терпение необходимо, но оно должно быть понимающим, спокойным, словно отеческим...
 
Но одно точно нельзя терпеть в жизни - это боль! Боль - это маркер того, что что-то идет не так. Сигнал, что нужно что-то срочно менять. 
 
Когда в ногу вонзится заноза, человек почувствует боль. Если ее не удалить, начнется раздражение, боль увеличится. Если дальше оставить ее там, то человек станет хромать. Придет злость, претензии к миру, уныние, тоска по былым временам, когда ты мог скакать по травке свободно и легко...
 
Вот, что делает с человеком неуместное терпение. Терпеть нужно было до ближайшего пенька, на котором можно было сесть, разуться и устранить проблему, вызывающую дискомфорт. 
 
Задумайтесь, что вы терпите сегодня? Ради чего? Это спокойное, уверенное терпение или терпение-задавливание своих чувств? Сколько времени вы уже терпите эту ситуацию, отношение, общение, человека..? И что вам это принесло за это время? Когда наступит то самое завтра, в котором вы получите то, что хотите?
 
Вспомните, что завтра не существует! Оно живет только в вашем воображении. Есть только сегодня и СЕГОДНЯ вы терпите! Что вы можете перестать терпеть сегодня? Чему сможете сказать: НЕТ, я выбираю себя сейчас, а не светлое будущее в нескончаемом "потом"?
 
психолог Ольга Ильченко.

Интернет-журнал актуальной психологии https://vk.com/public129616376 и

https://www.facebook.com/psychologyCLUB69/