Бери от страха все

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.
Пауло Коэльо. Брида

Страх – эмоция, которая сопровождает нас очень часто. Каждый боится чего-то своего, особенного.

Даже если наши страхи в чем-то совпадают, например, страх летать на самолете, страх публичных выступлений, страх смерти и страдания. Несмотря на то, что предмет страха у нас может совпадать, проживаем и чувствуем мы его по-разному. Каждого из нас пугают какие-то определенные вещи в этом всем. Именно поэтому я считаю, что нет общего для всех способа справиться с тем или иным страхом – он для конкретного человека все равно будет с какими-то индивидуальными для него условиями.

Тем не менее, я считаю, что получать наслаждение от преодоления своих страхов может любой здоровый человек. Абсолютно каждый.

Мне кажется, нет ничего лучше ощущения, чем понимание того, что ты можешь делать то, чего раньше сильно боялся.

Ты боялся знакомиться с людьми? Теперь ты можешь подходить к каждому и говорить ему комплименты.
Ты боялся высоты? Теперь ты каждый свой выходной летаешь на параплане.
Ты боялся говорить «нет» людям? Теперь ты четко отказываешь тогда, когда тебе неудобно, когда у тебя другие приоритеты.
Ты боялся выступать перед большим количеством людей? Теперь ты зарабатываешь на популярных лекциях и мастер-классах.

Практически любой страх сопровождается веером дополнительных негативных чувств, негативными мыслями и подавленным настроением. И в то же время любая победа над своим страхом сопровождается невероятной радостью и воодушевлением. Чем больше страхов мы преодолеваем, тем ярче становимся как личность, тем мудрее и опытнее получается наш с вами жизненный путь.

Многие на консультациях меня спрашивают: «как конкретно можно преодолеть свой страх?» Люди ожидают от меня четкого пошагового алгоритма. Я, конечно, могу его дать, но будет ли он подходящим и эффективным для каждого? Совсем нет. Потому что такого универсального алгоритма нет.

Я могу лишь сказать, что практически все препятствия в нашей жизни преодолеваются теми или иными действиями. А уж какими – лучше всего определить самому, ведь кто лучше тебя знает, какое действие тебе поможет перестать бояться.

Чего-то боишься – действуй! Если ты не хочешь бояться. Если ты хочешь получить наслаждение от результата – действуй. Ну…или можешь бояться дальше – этот выбор тебе никто не запрещает.