Когда влюбленность становится зависимостью или как смириться с тем, что тебе недоступно.

Думаю, что многим знакомо чувство влюбленности (надеюсь, что многим=). Так здорово знать, что где-то есть человек, который создает для тебя праздник лишь одним воспоминанием о нем. Кажется, что вся жизнь наполнена единственным смыслом – быть рядом с ним. Если вы сейчас находитесь в этом состоянии – поздравляю, вы открыли что-то очень важное в себе. Да, я не оговорился, именно в себе.

На сколько это состояние прекрасно и желанно, на столько же тяжело, когда отношения не идут так, как бы хотелось, или находиться рядом с этим человеком нет возможности. Тогда вместо возвышенного чувства вы испытываете скорее одержимость или же полную апатию ко всему (во втором случае). Побыв в этом состоянии недолгое время, человек обычно задается вопросом: «да что же это со мной происходит, почему я никак не могу отпустить это чувство, хотя оно теперь приносит одни страдания?» Не найдя ответа на этот вопрос, у страдающего остается обычно три варианта: либо смириться и ждать пока само пройдет (время лечит), либо усилием воли запретить себе чувствовать, или же наиболее экологичный вариант – заняться саморазвитием, то есть сублимировать. Думаю ясно, что все три варианта не снимают проблему.

Чтобы разобраться с проблемой, необходимо понять причину. А причина у такой одержимости как и у любой другой зависимости – невозможность самостоятельно получить то, что есть у другого. В данном случае другой дает ощущение наполненности и радости, которые придают жизни смысл. В этом состоянии в принципе не возникает вопроса «А зачем мне жить?», «Как зачем? – чтобы пребывать в этом состоянии…».

Но почему с этим человеком чувство есть, а без него – нет? Ответ прост: мы увидели в другом то, что в есть в нас самих, но мы не знаем как это проявить. Другой просто оказался катализатором или, скорее, зеркалом того, что в нас пробудилось. И глядя в это зеркало, мы решаем, что это есть у него, а у нас нет. Да и откуда взяться? Ведь никогда не было. Я обычно привожу аналогию с музыкой: она пробуждает чувства, которые в нас есть, но не порождает их.

А теперь, что с этим делать. В НЛП есть прекрасная техника «Возврат инвестиций». Смысл техники заключается в том, что мы в режиме диалога с внутренними субличностями возвращем себе то, что добровольно отдали другому. По-сути, мы восстанавливаем свою целостность, взращиваем способность быть самому источником того, что раньше удовлетворялось извне. Первым, что приходит – это осознание, что конкретный человек не является единственным источником того, что нам нужно. То есть это можно получить и от него, и от кого-то еще, пропадает узкая зависимость. Дальше появляется способность испытывать эти чувства как к кому-то, так и к самому себе. Помимо избавления от зависимости, бонусом нам приходит способность видеть в другом не то, что хочется видеть, а то, что есть.

Хорошего вам настроения!