Как, помогая другим, не разрушить себя? Свобода и необходимость

На приёме женщина 66 лет. Как писали в старинных романах, "со следами былой красоты".

Действительно, очень милая и обаятельная женщина. Но выглядит она не сколько постаревшей, а усталой.

Жалуется на тревогу, бессонницу, усталость, есть проблемы со здоровьем.

Разбираемся с её жизненной ситуацией.

Откуда тревога, бессонница, усталость?

Один из вопросов, когда человек жалуется на бессонницу:

- О чём думаете, когда не спите?

- О, думать есть о чём!

О незаконченном ремонте, о том, что дочь недавно с мужем разошлась и надо помочь с внуками, о свекрови, которой за 80, которая так же нуждается в помощи,  потом вспоминает бывшего мужа, которого выхаживала после инсульта уже будучи в разводе и многом-многом другом.

Как говорится, "по делам вашим воздастся вам". И действительно, Галина (назовём её так) не может пожаловаться на неблагодарность близких, на одиночество. Есть близкие, знакомые, друзья. Ценят, любят, благодарят.

Вот только не спится ночами из-за беспокойства, чувствуется усталость, и совсем нет времени на личную жизнь. Для себя пожить не получается.

Спрашиваю - на что похожа Ваша жизнь?

Подумала, улыбнулась - вспомнила:

- Друзья меня называют "скорая помощь".

 - А Вы согласны с этим именованием?

- Да, они правы!  Всегда, если что случилось, готова помочь, и мчусь "на всех парах", не раздумывая! А как иначе?

- И что, никогда никому не отказывали в помощи? 

- Ну почему же!? Вот, когда лежала дома со сломанным позвоночником, тогда конечно, отказывала!

- Нет, это не Вы отказывали!) Это Ваш позвоночник отказал.

Смеётся:

- Да, сама не отказывала.

Получался образ "скорой помощи" советского образца: "заезженной", дребезжащей, которая сама вот-вот рассыплется... Но едет.

- Какое главное свойство это "скорой помощи"?

Ищем наиболее подходящее слово, и останавливаемся на слове " необходимость".

В нём - двойной смысл:

1) необходимость - синоним "нужности".

Быть нужной, необходимой. Это и потребность, и жизненное кредо многих представителей поколения, сформировавшегося  в советское время. "Главное - быть нужным/полезным  людям"

2) Необходимость - можно понять, как долг, предопределённость. "Надо, значит, надо".

Вот так получается.

- А на кого хотелось бы быть похожей?

Задумалась...

- На ласточку!

- Почему?

- Она свободно летает, где хочет, куда хочет!

- Значит, главное, "ласточкино" слово?

- Свобода!

Вот так мы вышли на одно из главных жизненных противоречий: свобода и необходимость. 

Один из главных философских вопросов надо попытаться разрешить в рамках одной часовой консультации.

В дианализе для продуктивной консультации мы выявляем  базовое противоречие, которое пытается разрешить человек. Когда противоречие найдено, ищем синтез.

Потому что выбрать не получится.

Не может человек, вся жизнь которого построена и обусловлена принципом оказания помощи другому, вот так взять и отказаться от него. Да и нужно ли отказываться?  

Внезапно превратиться из "скорой помощи" в ласточку не получится.

Поэтому пытаемся совместить эти два образа - точнее ищем третий, в котором сочетались бы необходимость и свобода.

Предложенное задание вызывает поначалу затруднение у клиентов, но я не тороплю. Очень желательно, чтобы клиент сам нашёл оптимальный для него синтез.

Пчёлка.

Галина обосновывает свой выбор: пчеле необходимо собирать пыльцу и делать мёд, её мёд необходим людям, вкусен, полезен, но она свободно летает от цветка к цветку, сама выбирая куда и как ей лететь.

Оптимальный, почти идеальный синтез между свободой и необходимостью - это выбор.

Осознанный выбор.

Противоречия мы примирили. 

- Что ещё Вы можете делать?

Дальше мы обсуждаем, кому ее помощь действительно необходима, а кто справится сам, кому нужна "неотложная помощь", а кому - отложенная, говорим о том, как изменится её жизнь, если она не будет, не раздумывая, мчаться по первому зову на помощь ко всем "страждущим", а будет действовать по-другому.

Мы не ожидаем, что клиент сразу после первой консультации заживёт по-иному.

Конечно же, она также будет помогать людям.

Но надеюсь, что хотя бы иногда, когда кто-то позвонит и попросит  срочно приехать, она остановится, призадумается и сделает выбор.

Осознанный выбор.