Что можно получить от психологической помощи

Резонный вопрос человека, который решает обратиться за помощью к психологу - а что я могу получить? Какая от этого будет польза?

Мне близок взгляд на психологическую работу как на образовательное мероприятие. Основным результатом такого мероприятия становятся хорошая осведомлённость о себе и умения.

Умение опираться на себя и находить поддержку у других в моменты, когда становится трудно.

Умение находить для себя подходящего человека, подходящее место, подходящее занятие. Отказывать другим, когда не хочешь делать того, что они предлагают или просят. Отказываться от неактуального, неподходящего, навязанного, не посвящая всему этому своего времени. Защищаться от нападок, не поддаваться на провокации.

Мечтать, но не строить иллюзий. Не ожидать, что все без исключения планы исполнятся, но в то же время радоваться волшебству удачи.

Замечать свои чувства и состояния, и уметь обходиться с ними. Умение находить свой интерес и проявлять его. Общаться с людьми, добиваться ясности и понимания. Умение учитывать окружающих, но не забывать про себя.

Умение ценить время до того, как оно закончится. Ценить человека до того, как он уйдёт.

Делать, даже если страшно. Продолжать, когда тяжело. Жалеть себя, когда больно. Отступать, если нужно собраться с силами.

С радостью дарить и получать подарки. Принимать искреннюю похвалу и пресекать манипуляции. Умение различать то и другое.

Умение находить в ситуации хорошее и не игнорировать плохое. Радоваться тому, что есть, и стремиться к тому, что представляется важным.

Быть в близости с другими и не терять себя. Поддерживать ценные отношения, завершать неценные. Умение просить то, в чём нуждаешься. Очень важное умение быть благодарным за то, что получил.

Знать свои сильные и слабые стороны. Принимать ошибку, неудачу, потерю, болезнь, собственное несовершенство и конечность жизни. Умение хорошо обходиться с собой. И как бонус - хорошо обходиться с другими.

Умение продолжать жить, даже если не перестал тревожиться.

Да, всему этому можно научиться. Обращайтесь.



Просмотров: 475
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Путь к счастью лежит через умение ценить то, что имеешь
  • Умение просить и принимать. Как открыться исполнению желаний?
  • Умение отказывать - навык уверенного человека!
  • Умение делать выбор и принимать решение
  • Умение просить прощения - признак зрелого человека
  • Умение ценить
  • Умение слушать, что говорят другие.
  • Умение радоваться
  • Лежание на гвоздях - умение терпеть или лень что-то менять?
  • Притча про умение просить о помощи
  • Быть собой и умение отпускать как основы женского счастья
  • Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
  • Умение общаться с людьми
  • Умение отпускать или Быть безграничным как душа...
  • Откуда берется умение себя защитить, или Как стать "исключением" и спасти свою жизнь
  • Про умение сдаваться/проигрывать и почему это так важно уметь делать.
  • Умение быть с собой наедине
  • Умение общаться или Я - интроверт, проживу как-нибудь сам...
  • Жила была женщина. Равновесие в умение давать и принимать
  • Умение отстаивать свое мнение — одно из основных прав человека
  • Умение признавать свои ошибки. (много букв)
  • Умение замечать и видеть другого
  • Умение быть контактным.
  • Умение отвергать как способность заботиться о себе
  • Умение общаться - главный навык успешной жизни
  • Догадайся и не умение просить
  • Коммуникабельность - умение общаться .
  • Умение видеть в плохом - хорошее
  • Умение быть «в меру хорошей матерью»*
  • Навык зрелой личности – умение экологично завершать



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь