Умение замечать и видеть другого

                                             Умение замечать и видеть другого                                                                      

    Так часто со мной бывает, что умные мысли «посещают» меня во время утренней пробежки. Не подумайте, что в остальное время я хожу не обременённый ими совсем. Нет конечное. Просто с утра, то о чём я думал накануне, четко складываются в яркую картинку, обретая структуру. Порой даже подумываю о том, что хорошо, если бы рядом кто-то бегал и записывал их. Вот было бы здорово!

    Сегодня я размышлял про умение замечать и видеть другого. Казалось бы, что проще? У каждого из нас есть глаза, и все мы видим. О чём тут рассуждать? Но не всё так просто. Вот интересный факт, в начале терапии, многие клиенты не видят меня. Что я имею в виду? Они видят некий образ меня, как потом мы проясняем. Видят свою проекцию на меня в виде доктора, психолога, некоего специалиста. И соответственно с этой проекцией пытаются выстраивать взаимодействие. 

     Да, скажите вы, окружающий мир мы познаём через свои проекции. И это так. Когда мы встречаемся  с чем то или кем то, мы запускаем свои когнитивные процессы, начинаем анализировать свой прежний опыт и выдаём, в своей голове картинку того, что или кто перед нами.  Но мы также знаем, что проекция – это один из способов прерывания контакта. И что же тогда получается? Получается, что не замечая себя, клиент прячется за своей проекцией. И тогда контакт со мной не возможен.

      Что же означает – замечать другого? На мой взгляд – это когда глядя на другого, я позволяю себе замечать себя, свои чувства, переживания и ощущения возникшие рядом с ним. Именно в этом месте начинается контакт с другим. И это очень важный навык и все мы им когда-то обладали.

             

       Посмотрите как маленькие дети осваивают окружающий мир. Они вступают в контакт и проживают его в полной мере. И если ты хочешь сделать свою жизнь яркой, насыщенной или хотя бы просто научится замечать её и себя в своей жизни, тогда этому надо учится. Это та основа, с которой начинается знакомство с собой настоящим, с которой начинается путь к себе.