Разреши себе жить. Яркость личности

Лишая себя яркости мы теряем объемность личности и делаем себя несчастными.

Мы редко принимаем себя, деля свои различные стороны на достоинства и недостатки.
Дурацкие установки о том "что такое хорошо и что такое плохо" вбивались в нас с раннего детского возраста. "Нужно быть послушным, хорошим, аккуратным, добрым" или" активным, веселым, целеустремленным". Или "уметь постоять за себя, дать сдачу и быть сильным".
Одна сторона медали - это не вся медаль. Фото женщины - это не вся женщина. Только физическая сила - это не весь мужчина. Плоское отношение к себе и к другим лишает нас яркости и мешает полноценному восприятию мира.
К сожалению, мы настолько сильно напичканы интроектами по поводу того, кем и каким нам надо быть. Что быть собой и проявлять все стороны личности становится не только не приличным, но и невозможным.
Есть несколько вариантов общения с миром: "к миру, к людям", "против мира, против людей" и "от мира, от людей". (Карен Хорни "Невротическая личность нашего времени")
И в каждом из сформированного типа отношений с миром отражена лишь однобокая, плоская ограничивающая модель взаимодействия.
Думаю, что с недавнего времени я ясно увидела, что объемность личности - это всестороннее использование всех своих качеств в общении с миром. А достоинства и недостатки это ошибочные убеждения по поводу разных своих качеств и сторон. Трусость может быть недостатком, а в ситуации опасной для жизни может быть спасительным для жизни качеством. Важна точка зрения, в зависимости от которой меняется мир.
Как в бородатом анекдоте: - "и что после визита к психологу ты перестал писаться?"
"Нет, Теперь я писаюсь и горжусь этим!"
Все мы разные и каждый выбирает самое выгодное для него взаимодействие. А иногда не выбирает, а просто повторяет закрепленную в детстве модель поведения.
Те, кто выбирает идти "к миру"- удовлетворяют потребность в контакте, взаимодействии с миром, отдают свои силы и энергию, помогают, заботятся, отдают свои ресурсы. "Светя другим, сгораю сам".
Те, кто выбирает идти "против", борется за права и свободы, "проверяют на прочность этот мир", и ждут когда "мир прогнется под нас".
А те, кто выбирает идти "от" мира- ищет смыслы жизни в уединении, философии, выбирает одиночество и изоляцию.
И ни один из вариантов не плох и не хорош.
Но каждое из убеждений ограничивает личность в многогранности проявлений всех ее сторон.
"Принадлежность к типу есть конец человека, его осуждение". Б.Пастернак

Разрешая себе быть более спонтанным и творческим, многогранным: по мимо дружелюбия, проявлять свою агрессию, по мимо альтруизма- заботиться о себе.
Агрессия - это энергия и сексуальность, а также профилактика психосоматических заболеваний.
Здоровый эгоизм - это необходимая забота о себе и ответственность за себя.
Любое качество может быть выгодным и ограничивающим в зависимости от условий ситуации. Но яркость личности, уникальность, самобытность можно реализовать, позволяя себе свободно проявлять все свои стороны и качества.
Наше отношение к себе, самооценка, это лишь закрепленные опытом представления о нас самих, которые не только могут быть ошибочными, но и сковывающими наши спонтанные проявления.
Отсутствие радости жизни - это первый признак того, что вы не видите всех возможностей в жизни и в ситуации. А выход из зоны комфорта, открытие новых граней мира позволяет по-новому взглянуть на себя и свои возможности.

Глубже понять себя и открыть в себе свою яркость вы можете на нашей группе:

https://www.psyoffice.ru/trainings/razreshisebezhit/