Выбираем любимую тональность (музыкотерапия в моей практике)

Как-то мне в любимом паблике попалась забавная картинка . Да вот она, кстати. 

Я не сторонница позитивной психологии, люблю грусть, минорные тональности... Мой практический опыт говорит о том, что сложные, меланхолические фильмы, равно как и музыкальные композиции с оттенком трагизма, переживаний во многом помогают моим клиентам, причем не только из творческой интеллигенции.

Приходит ко мне юная девушка Аня со сложной жизненной ситуацией, проблемой в личной жизни, разочарованная в людях. Но она музыкант. Она вопринимает мир посредством звуков. И вот даю ей задание, найти "свою" тональность!Со своими клиентами я достаточно часто использую этот метод - поиск своей тональности. Как это выглядит? Если я чувствую, что человек воспринимает музыку, то предлагаю сначала прослушать гаммы и соответствующие им аккорды. Человек слушает, испытывает определенные эмоции, получает какой-то отклик от этого музыкального эксперимента. И выбирает свою тональность.

Все прекрасно знают, что тональность - это отражение высоты мажорного или минорного лада.  Однако найти "свою" тональность даже для музыканта задача не из простых! И моя посетительница пишет мне вечером: "Нашла! Отозвалась тональность соль-минор!".

Еще одна история. Молодой человек Игорь. Совсем запутался в своей жизни, куда идти, что делать, вроде и 25, а образования нет, был связан с плохой компанией, были наркотики, алкоголь ,все атрибуты современной жизни. Удивился очень, когда я его про тональность спросила. Совсем не в курсе был. Вместе с ним стали слушать...В итоге говорит "Вот эта!", указывая на ля-мажор. Следующий этап работы пошел по пути выявления "своего" музыкального произведения. Игорь как обычный парень завышенными эстетическими потребностями не обладал. Однако попросил меня буквально "покидать" ему песни. Кидала ему огромное количество. Учитывая его пристрастия, старалась на классику не напирать. Каково же было мое удивление,  когда Игорь попросил прислать ему что-то серьезное в той самой тональности. На выбор отправила несколько произведений в ля-мажоре - Шопена, Бетховена и Прокофьева. Если честно, даже не думала, что прослушает. И через два дня вдруг получаю письмо: "Надежда! Прослушал все композиции! Спасибо Вам! Мне очень понравился Прокофьев! Объяснить не могу пока Вам, почему именно эта пьеса. Но какой-то подъем ощутил! Силы появились не сдаваться, а идти вперед!".

Еще раз убеждаюсь в безграничных возможностях нашего подсознания, в хитросплетениях бессознательного, этого гигантского психоментального поля, где музыка как маячок надежды освещает путь к самоанализу и совершенствованию своей личности.