Как вы относитесь к мусору или Тупиковая ветвь развития событий

Скажу банальность, что мусор - часть процесса под названием Жизнь. Есть мусор бытовой и производственный. И это скорее про то, что образуется за границами нашего физического тела. Такой мусор уже сортируют и узконаправленно перерабатывают. Что-то перепроизводят и снова пускают в потребление, но что-то всё же остается в непотребном виде. И все пытаются избавляться от мусора - он плохо пахнет, занимет место, бесполезен в общем и вреден в перспективе.

А еще есть мусор внутренний. Здесь тоже есть градации: эмоциональный, ментальный, внутриклеточный шлак. Завалы внутренним мусором начинаются с завалов эмоциональных. Знаете, как можно ныкнуть куда-нибудь в доме ПОЧТИ НЕНУЖНУЮ вещь и забыть про неё, так и с эмоциями и чувствами. Но, в отличие от вещей, ЭМОЦИИ НЕ БЫВАЮТ СЛУЧАЙНЫМИ , они всегда по делу. Их можно так надежно упрятать от других, что и сам потом не вспомнишь, что и где лежит. Вы о них забыли, а "кладик" со временем растет не хуже того мусорного мешка. Первые кладики наука датируют младенчеством и есть мнение, что более ранним периодом.

Удивительно то, что в категорию " с глаз долой" мы (вначале под чутким руководством старших, а потом уже всё само работает) можем заносить не только такие эмоции, как гнев, злость, раздражение, ненависть, обиду, страх, стыд, вину,ревность, жадность и т.п. В "черный список" попадают смущение, доверие, сочувствие, сострадание... Странно, но факт.

Почему "закопанные" чувства я отношу к мусору? Потому что они

1) не выполняя свою функцию, занимают место в нашем бессознательном, для которого нет давности сроков, там всегда всё первой свежести, если говорить о качестве. Копните и будет также больно, страшно, непереносимо, как когда-то

2) требуют обслуживания. Поясню. Эмоция- это упакованная особым образом энергия. Когда эмоции и чувства под запретом, зажаты, вытеснены из сознания - они никуда не исчезают, но останавливаются на полдороге и каменеют в теле там, где их настиг механизм запрета. Энергия заморожена, в нашей жизни - дефицит ресурса.

3) искажают восприятие. Любая законсервированая (не прожитая) эмоция существует в связке с убеждением (ментальной установкой). Замуровано не значит неактивно. Застывшие убеждения всё также включены в систему фильтров восприятия, которые определяют качество отношений, успешность, уровень благополучия, процветания, здоровья. Просто в таком спрятанном состоянии их - ограничивающие убеждения сложно выявить и очень сложно трансформировать в поддерживающие.

И что делать, друзья? Откапываться! :)

Других вариантов нет. Ну, можно, конечно, и отмачиваться... Будет долго и зловонно. Почему? Потому что все тяжелые мысли и слова идут от вытесненных и подавленных чувств. А мысли, как известно, формируют нашу персональную реальность.

Хотите добрых открытых отношений? Бодрого тела? Успешнй реализации? Достойных доходов? Я тоже хочу :). Поэтому без санации не обойтись.

На днях нарыла у себя "внезапный клад" Я называю это здешним Адом. Не надо в страхе ждать перехода в мир иной. Ад уже здесь. Все рядом. Скажу честно, тяжело встречаться с тем, что прессовалось долгие годы и жило тихой подпольной жизнью. И ты ни о чем не подозревая живешь себе, что-то пытаешься улучшить в своей жизни, а генератор "случайных" неудач живет в тебе...Но результат вскрытия этого "добра" окупает все затраты. Начиная со скачка энергичности, эмоциональной и телесной бодрости, и продолжаясь в улучшении результатов всех областей жизни.

Как откапываться?

Во- первых.Не надо революций и бросков на амбразуры. Отметьте ту область жизни, которая устраивает вас на сегодня меньше всего. И выделите то, что вас больше всего выводит из себя. Попробуйте найти название своим эмоциям. И признайтесь себе, насколько легко вам искренне и свободно проявлять эти чувства наедине с собой и в присутствии других.

Во-вторых. Проявление каких чувств у других людей вы осуждаете, порицаете? И что при этом чувствуете, когда народ позволяет себе вольности такие?

В-третьих. Учитесь проявлять свои запретные чувства и при этом ( беру крайности) не разрушать мебель, не бить посуду, не устраивать жуткие сцены из разряда "бей своих, чтобы чужие боялись". Если получается найти золотую середину, замечательно! Продолжайте нарабатывать новую полезную привычку и замечайте, как всё постепенно начинает происходить легко и результативно

Если не получается самостоятельно выработать экологичное проживание ЕСТЕСТВЕННЫХ (других не бывает) чувств и эмоций, есть варианты:

а) идите на качественный 2-3-х модульный тренинг в соответствии с вашей жизненной проблемной темой
б) запишитесь в терапевтическую группу так же по теме
в) запишитесь к специалисту ( трансформационному коучу или психотерапевту)

Почему не предлагаю книжку почитать? Читать надо. Это норма узнавать то, как ты устроен. Но изменять привычные паттерны самостоятельно очень сложно. Чаще это сводится к запрету "плохих" мыслей и действий (аааа! опять закапываем!!!). Ничего из опыта и своего устройства выкинуть нельзя, можно качественно изменить плохоработающее на продвинутые версии.

Не надо бояться разгребать завалы и восстанавливать личную экологию. Никто за нас этого делать не будет. Страшен внутренний мусор, уменьшающий количество света в одной отдельно взятой жизни - своей.

Берегите себя и своих любимых!