Что мне снится? Психологический толкователь снов.

22 февраля (#Советы_психолога_на_каждый_день)

https://vk.com/public129616376 и https://www.facebook.com/psychologyCLUB69/

Что мне снится? Психологический #толкователь_снов.

Самая интересная часть ночной жизни – это сны. Сны снятся всем, но все сны мы помним. Бывает даже так, что нам кажется, что нам никогда ничего не снится, хотя это не так. Мозг каждый день обрабатывает информацию, и мы это переживаем хаотичными мыслями-образами, которые мало поддаются контролю, поскольку происходят эти процессы у большинства людей неосознанно.

Но бывают и такие сны, которые похожи на кинофильм. Мысли-образы выстраиваются в осмысленный ряд и человек словно проживает кусочек жизни. Кажется, что всё происходит в реальности и, соответственно, вызывает совершенно натуральные переживания.

Чаще всего такие сны-фильмы снятся, в периоды достаточно сильных эмоциональных переживаний, таких как страхи за будущее, тревога за отношения, неприятности на работе и т.д.

Те, кто верят в магию-мистику, ищут значения своих снов в специальных книгах-толкователях, но я считаю, что сон – вещь очень индивидуальная, хотя и не исключаю некоторой шаблонности мышления людей.

Т.е. действительно некоторые слова, предметы, понятия могут вызывать у людей схожие образы, метафоры. Отсюда и обобщение в толкователях.

Я же предлагаю не полагаться полностью на книжки и хрустальные шары, а попробовать разобраться в своих снах другим способом. Самым лучшим способом, известным психологам, для раскрытия и понимания сути проблем, является умение задать правильные вопросы.

Именно отвечая на эти вопросы, человек приходит ко многим озарениям и пониманиям в своей жизни. Открывает для себя свой внутренний мир.

Итак, вам приснился сон, который хочется понять. После долгих поисков закрываем Google, убираем #толкователь_снов на полку и приступаем к самоанализу.

Для того, чтобы разобраться самостоятельно с этой нелегкой задачей, постарайтесь максимально честно ответить на следующие вопросы:

1. Что вы чувствовали во сне? Перечислите основные чувства.
2. Что, какие события, ситуация в вашей жизни сейчас вызывает похожие переживания?
3. Что самого страшного произойдет, если нечто подобное произойдет в действительности? Как вы сможете справиться с этим?
4. Поищите, какие можно выделить положительные моменты, урок из того, если бы это действительно произошло в вашей жизни.
5. Сформулируйте совет, слова поддержки или вдохновения, которые вы могли бы дать себе самому видящему сон, если бы могли контролировать его.
6. Просуммируйте получившиеся ответы.

психолог Ольга Ильченко (скайп ka_link84)