Как перемены, которые происходят в жизни, превратить в возможности

Каждый из нас в своей жизни сталкивался с переменами, и с проблемами, которые их сопровождают. И очень часто бывает так, что попав в эту полосу, мы чувствуем страх, растерянность, внутри все сжимается, уже нет прежнего прилива энергии, в жизни появляется много негатива, а в голове крутится одна и та же мысль: " Что же будет дальше?" А дальше все будет зависеть от тебя- точнее от твоего отношения к происходящему, потому что от того как мы к чему - либо относимся зависят наши реакция, эмоции, чувства, уровень энергии, наши действия и, как следствие, результаты в жизни.
Очень важно знать и помнить, что сами по себе изменения ни плохие ни хорошие- они приобретают те качества, которыми мы их наделяем, и уже сам факт, что мы об этом знаем позволяет нам повернуть любую перемену в сторону открывающейся возможности. Любая перемена может рассматриваться и как проблема и как возможность. Если мы воспринимаем ее как проблему, то сразу поддаемся панике, зажимаемся, мысленно защищаемся и этим самым парализуем наши творческие возможности, творческую энергию нашего сознания ( что задерживает идеи, которые помогли бы разрешить проблему) и блокируем восприятие возможностей тем, что мы не отпускаем негативные эмоции. А можно, и это очень важно делать, оставаться максимально спокойным и сконцентрированным, сосредоточиться на поиске и раскрытии скрытых возможностей проблемы. Нужно сказать себе, что да, мне сейчас больно, мне сейчас плохо, потому что я в своей жизни делаю огромный шаг, и что тот дискомфорт, та боль которые я чувствую это не повод для страданий, это часть моей жизни, это этап моей жизни и это приведет меня к колоссальным изменениям, озарениям и выведет на новый уровень жизни. Такое отношение придаст много силы, вдохновит и воодушевит. 
Но, чтобы научиться позитивно относится к переменам и видеть возможности, важно понимать их природу. Когда у человека удовлетворяется какая -то потребность, он становится стабильным в какой- либо сфере своей жизни, то в какой- то момент, где- то глубоко в сознании начинает маячить идея, что, например, я могу больше зарабатывать, отношения с партнером могут быть другими- гораздо лучше, я могу быть более реализован, иметь более высокий уровень здоровья и т.д. - это у нас внутри распаковываются новые желания, которые потом перерастают в цели, и именно поэтому в нашей жизни начинают происходить перемены. А когда в жизни начинаются какие- либо проблемы- это показатель того, что душа этого человека решила идти дальше, это признак того, что у человека уже есть задатки к изменениям, что в жизни появляется место для чего- то нового, чего- то лучшего, и именно поэтому старое начинает рушиться. Изменения происходят как внутри человека так и вовне- внешнее всегда является отражением внутреннего. 
Жизнь можно представить как спираль. Нет ничего постоянного ни в природе, ни внутри человека, ни в нашей жизни. И наша жизнь это движение, поэтому конечных точек как таковых нет, и мы всегда будем развиваться и двигаться вперед, если же развития не будет- будет происходить деградация. И это значит, что любое изменение есть определенный дар, за которым нам открывается новый горизонт. 
Еще одна сложность, с которой мы сталкиваемся когда в жизни начинаются перемены это дезориентация, и как следствие, наши эмоции нестабильны, решения принимаются сложно, уровень энергии низкий. И самое важное, что нужно делать в любых изменениях это помнить о своих целях. Ты можешь не знать как, но чего ты хочешь знать просто необходимо. Важно задать себе вопрос: "Чего я хочу?", и сфокусироваться на своем желании. Например, если не устраивают старые отношения, а разорвать их страшно( страх остаться одной, а вдруг больше никто не появится и т.д.), то здесь важно сфокусироваться на том чего ты хочешь, а не на том от чего хочешь избавиться, и что тебя тяготит. А глобально ты хочешь быть любимой и любить сама, быть в отношениях с человеком, который тебя уважает, ценит и т.д. - и это уровень большой цели, это как путеводная звезда. Потому что, если поставить целью порвать отношения и сфокусироваться на ней, то начнет трясти еще больше- ты прекратишь отношения, а тебя накроет сомнениями, сожалениями, самоедством, тоской. Нужно ставить глобальную цель: чего я хочу хорошего для себя, из состояния любви к себе. И такие вопросы как растаться- не растаться будут решаться сами собой- сила твоего желания просто вытеснит из твоей жизни человека, который тебя не устраивает без боли и страданий.
Перемены сами по себе дают нам огромные возможности. "Если дела все время идут хорошо- это худшее из того, что может произойти в этом мире"- гласит древняя тибетская мудрость. А все потому, что пока дела идут хорошо мы не задаем вопрос почему все вообще происходит как происходит. Только после серьезных неприятностей мы начинаем задумываться о причинах происходящего, пересматривать свое отношение к себе, людям, жизни, мирозданию.