Жизнь на черновик имеет свои плюсы: снижает тревогу, экономит силы, снимает ответственность. Но расплата велика. Наспех сделанная в последний момент работа ( я мог бы и лучше, если б было больше времени, ну да ладно), невыполненные цели, планы, мечты, беспорядок в квартире, недовольство собой и жизнь, которая проходит мимо.
В той или иной степени многие люди откладывают дела на потом. Причин прокрастинации много, я пока хочу написать о том, как можно начать изменения.
Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Большую кучу дел всегда можно поделить на мелкие кучки или сделать всю работу "на троечку", ( Например выучить билеты к экзамену), а потом радостно улучшать результат.
Для начала предлагаю избавиться от лишней нагрузки.
У великих прокрастинаторов, как правило, вокруг много лишнего. Наотложенного. Вещей, людей, планов и пр.
Важно научиться избавляться от ненужной нагрузки.
Можно начать с ближайших запасов на зиму, например одежды.
Все вещи делятся на три категории:
1. Вещи в дырках и пятнах, но ВДРУГ починю и пригодится, по-другому эта категория называется "никогда не надену ".
2. Удобная, качественная вещь в хорошем состоянии, но душу не греет.
3. Любимые вещи.
По первой категории плачет помойка. Вторую можно попробовать пристроить. Вариантов много. Если лень, то муки совести, мешающие выбросить хорошие вещи можно успокоить так: кладу в хороший пакет и выношу к той же помойке, на чистое место. Кому надо, заберут.
А любимые вещи держим в порядке, теперь это просто, и носим каждый день, а не по особым случаям. Правда же здорово? Такие же манипуляции стоит проделать и с другими "запасами". Отпишитесь от похожих пабликов и ненужных новостей, постепенно удаляйте, все, что напрягает. Только не надо все сразу делать. Одну полочку, одну папочку, десять пабликов. Многие великие прокрастинаторы любят сначала задумать огромную кучу дел, а потом себя же поругать или даже наказать за несделанное. Отныне Вы свой самый добрый лучший друг. Хвалим себя за любое действие. Убрал с пола фантик сразу-умница, удалил целую папку дурацких фото, оставив три лучших -мой герой.
