Как разгадать сон?

Ох это бессознательное! Отрывается во снах по полной. И сны являются мощной подсказкой для жизни.

Хочу поделиться своим опытом работы со снами, который сложился благодаря обучению у Ефимкиной Риммы и гештальттерапии. Возможно, кому-то это будет важно.

Сонники, в сравнении, отдыхают и кажутся унылыми и скучными.

Итак, если верить теории, то все образы во сне это наши внутренние части.
Как с этим работать?
Первый шаг. Выбираете один образ из сна и озвучиваете его от первого лица. Описываете какой вы (побольше прилагательных), как себя ощущаете.

Второй шаг. Проговариваете от первого лица всё, что происходило во сне в настоящем времени по отношению к выбранному вами образу. Важно медленно описывать сон, уделяя внимание прилагательным и глаголам. Что вы делаете, что с вами делают, какие ощущения, чувства. 

Третий шаг. Далее, закончив всё повествование от первого лица, задайте себе вопрос: на что это похоже в моей реальной жизни?
Чаще всего ответ очевиден, если вы честны с собой. 

Полезно другие образы озвучить тоже, учитывая те же рекомендации.

Например, после глубокой психологической работы с моим отношением к папе, мне приснился сон:

Большое широкое поле вспаханной земли, часть которой была в зарослях и в чужой собственности. В процессе сна эта часть земли становится моей собственностью , я её расчищаю и строю на ней дом. 

Если озвучить от первого лица, то получится так. 

"Я большое широкое поле, вспаханное, готовое для взращивания будущего урожая. У меня есть часть, которая не принадлежит мне. А ещё эта часть вся в зарослях, заброшена. Я начинаю расчищать эту часть и она становится частью меня, моей собственностью. И здесь я решаю построить свой дом. Я становлюсь устойчивой, стабильной. 

В моей реальной жизни это означает, что когда я начала работать со своим отношением к папе, я присвоила все свои чувства себе и это дало мне стабильность. То есть, устойчивую позицию мне дает признание моих отверженных частей и работа с ними".

Вот такой интересный способ работы со своим подсознанием. 

Желаю нам всем черпать ресурсы из своих снов и их интерпретации.