Любители "опилок" несчастны и неэффективны


Любители опилок несчастны и неэффективны


Есть такое понятие в психологии, как АДАПТИВНОСТЬ. Скучное такое понятие на первый взгляд и не имеющее абсолютно никакого отношения к семье, любви и браку.

На самом деле адаптивность - это одно из важнейших понятий. Хорошая адаптивность обеспечивает успех, причём, в любых сферах жизни.
Грубо говоря, адаптивность - это умение приспособиться к изменениям.
Высокая адаптивность наших далёких предков помогла нам не только с пальмы слезть, но и выжить в весьма неблагоприятных условиях и стать высокоразвитым интеллектуальным существом.

В современной жизни адаптивность важна точно также, как и на заре цивилизации. Почему? Потому что условия нашей жизни часто меняются и ряде случаев - весьма радикально:
- потеря работы
- финансовый кризис
- развод или, наоборот, свадьба
- необратимые изменения здоровья
- новая работа
- второй брак
- рождение ребёнка
- потеря родителей
- пожары и стихийные бедствия
и ещё много-много всяких обстоятельств, которые случаются в жизни.

И вот тут люди используют две стратегии - приспособиться к новым условиям, принять их и начать обустраивать свою жизнь оптимальным способом, либо "пилить опилки".

"ПИЛЕНИЕ ОПИЛОК" - это жёсткое застревание в прошлом и нежелание принять новые условия, как окончательные и бесповоротные:
- А вот моя первая жена всегда мыла посуду, а эта меня заставляет тарелку мыть. (Хочу так, как раньше).
- А вот до того случая в нашей семье мы очень хорошо жили. Сейчас всё плохо, всё. (Хочу так, как раньше).
- А вот на старой работе директор отпускал с работы пораньше, а на этой - нет. Ужасная компания, ужасная. (Хочу, как раньше).
- А вот до кризиса я мог себе позволить поездки на море два раза в год, а сейчас нет. (Хочу, как раньше).
- А вот до рождения ребёнка жена меня всегда радостная, весёлая встречала с работы, а сейчас всегда усталая, замотанная. (Хочу, как раньше).
- А вот твой первый муж всегда с тёщей разговаривал, подарочки дарил, а этот всё молчит и молчит. Ужасный человек! (Хочу, как раньше).

Как раньше, уже не будет, но вместо того, чтобы приспосабливаться к новым условиям, человек всё время думает о том, как хорошо было раньше. ПОСТОЯННО СРАВНИВАЕТ и сравнение это точно не в пользу настоящего.

От вечного "пиления опилок" абсолютно НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ. Но человек настойчиво продолжает возить пилой в груде измельчённого дерева.
Уходит время... Уходят силы... Уходит энергия... От бессмысленности действий наступает психологическая усталость.
И получается, что человек и прошлое не вернул, потому что это невозможно, и нового не построил, ибо не занимался этим самым строительством - некогда было и не до того.

Данная стратегия совершенно неэффективна и, думаю, понятно, почему. А раз нет эффекта, нет развития, нет желаемых результатов, человек не чувствует себя счастливым. Вот и получается, что не умея адаптироваться в новых условиях, мы обрубаем себе возможность быть счастливым и успешным.

Никто не сказал, что приспособиться легко. Но точно можно. И первое, что надо для этого сделать, это ПРЕКРАТИТЬ "пилить опилки"...

 



Просмотров: 393
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тайный смысл отношений (или "Хочу, чтобы всё стало как раньше")
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • "Хочу быть блогером, а не вот это вот все"
  • Вот если бы раньше… А сейчас, уже поздно…
  • Кризис. Раньше ведь как было?!А сейчас что?
  • Тест "Почему у меня нет того, что я хочу"
  • Работа с МАК. "У меня всё отлично!Вот только жить почему - то не хочется..."
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?
  • Вот раньше...
  • "Как?! Ты не веришь, что я чту Шаббат?! Да вот-те крест!"(размышления о евреях-выкрестах)
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • "Со мною вот что происходит..." Меняется ли с успехом ваше окружение?
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Упражнение "Вот что я тебе скажу..." (работа с метафорой)
  • Как устранит аноргазмию? "Не хочу секса". Как сделать так, чтобы секс приносил удовольствие?
  • Если нет больше сил жить как раньше
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Вот только не надо меня жалеть!"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Как это он не хочет, это я не хочу!"
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Мороки в нашей жизни, или "Почему человек так сильно изменился? Он же был совсем другой."
  • Вперед в прошлое или почему и как раньше жили без психологов
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь