Как найти своего психолога?

Для того чтобы решиться прийти к психологу необходимо мужество. Да, именно мужество признаться себе в наличии внутренних проблем, мешающих жить и получать удовольствие от этой жизни. Мы все знаем, что счастье – внутри нас. Но как его найти и почувствовать?

Магия психотерапии

Самая важная аксиома психотерапии – все ответы на все вопросы уже есть внутри нас. Нам уже известно, какие мы, что для нас важно, что не важно. Мы знаем всё. Но знаем внутри, глубоко внутри, в нашем подсознании. И, по сути, вся работа с психологом сводится к тому, чтобы клиент смог извлечь из себя необходимые знания.

Но все не так просто, как может показаться на первый взгляд. Мы пришли в этот мир с набором качеств, талантов, своим уникальным предназначением, уникальной внешностью. В процессе воспитания и развития, под воздействием родительской семьи, социальной среды, где мы развивались – многие наши знания о себе искажаются. Мы перестаем быть собой. И, совершенно естественно, что мы не чувствуем счастья. Мы делаем всё как нужно, а счастья нет. Лучший вариант, когда на этом этапе понимания человек обращается к психологу и ищет путь к себе настоящему. Худший вариант, когда человек продолжает игнорировать зов души, и тогда с нами начинает говорить наше тело, - появляются соматические, а точнее сказать психосоматические заболевания.

Мужество осознанности

Для того чтобы начать изменения, - необходимо осознать, а что, собственно, не так. Большинство методов психотерапии нацелено на то, чтобы человек, минуя заслонки ума и логические доводы, проник в глубины собственного подсознания и извлек оттуда те крупицы знания, которые шаг за шагом будут возвращать его к себе и дарить настоящее счастье проживания каждого дня. Это не красивые слова, это реальность. Тем не менее, для многих людей жизнь в постоянно напряжении – это норма… А Вам комфортно жить в такой «норме»?

Очень часто головные боли, отсутствие настроения, постоянное чувство усталости, трудности в личной жизни и отношениях, финансовые проблемы  – это следствие того, что мы идем не своим путем, встречаем не своих людей, занимаемся не своим делом.

Интуитивность выбора

Для того чтобы попробовать на себе, что такое психотерапия – необходимо обратиться к психологу, возможно, не одному психологу. И выбрать того, с кем вам будет комфортно работать. Очень важна личность психолога. По убеждению известного семейного психотерапевта В. Сатир, -личность психотерапевта является тем центральным элементом, который запускает весь механизм психотерапевтической работы. При этом важно именно интуитивно это почувствовать, а не через логику.

И еще очень важно понимать, что в процессе психотерапии вы работаете не с психологом, а самим собой. Поэтому важно, чтобы психолог был образованным и компетентным, но, по сути, качество и успех психотерапии во многом зависит от вашей собственной готовности и мужественности меняться. Есть даже такое понятие в профессиональной среде как клиенты-жалобщики, когда они ходят от психолога к психологу и «никто им не может помочь». Как правило, им помочь можно. Важно, чтобы они сами захотели изменений!

В заключение своей статьи я хочу пожелать найти всем своего психолога и свой путь к счастливой, наполненной жизни!

И приглашаю всех на семинар-встречу "Всё, что Вы хотели знать о психотерапии, но не знали у кого спросить".