Психологические игры

Сколько бы нам не исполнилось лет, в игры мы продолжаем играть независимо от возраста. Давайте разбираться, что это дает и как мы в это влезаем.

По сути, у взрослого человека есть три варианта игр:

• Честная игра. Условия игры открытые, все игроки согласны.
• Манипуляция. У манипулятора скрытые цели и скрытые средства. У адресата есть возможность вскрыть манипуляцию или сдаться на милость победителю.
• Психологическая игра. Это уже сценарные вещи. Здесь вовлечены все игроки, каждый в своем контексте. От манипуляции отличается тем, что манипулятор выбирает разные жертвы и с каждым играет на нужных струнках. В психологических играх мы с разными людьми играем по одному и тому же сценарию.

В психологической игре есть три главных роли:

1. Бедняжка (она же жертва). Это детская роль. Всегда хочет чего-то, что ей не дают. Чаще всего хочет тепла, заботы, защиты, определенности, понимания своей роли, игры и сказки.
2. Преследователь (он же контролер, критик, тиран). Это роль умника, эксперта, воспитателя, прокурора. Он всегда лучше знает, что делать.
3. Спасатель (он же утешитель, жилетка, мамка). Но это забота в минус.

По ходу игры, находясь в этом треугольнике, люди могу менять свои позиции, например, переходя из роли Бедняжки в роль Преследователя. Как это делает, например, брошенная и оскорбленная этим фактом женщина, да и мужчина тоже.

• Иногда в психологическую игру встраивается еще одна роль – роль Провокатора. Он выполняет функцию катализатора игры. Например, приехала в гости к семейной паре свекровь (теща) и подбросила «дровишки в семейный костер». Это второстепенная роль, но она раскачивает основных игроков.

Как разворачивается процесс игры.

Это алгоритм работает по рыболовной схеме:

Кр + Кл – Р – П – См – Р

Кр – это крючок, всегда есть нужда, потребность, на которую мы и будем привлекать партнера по игре.

Кл – это клев, если никто не «клюнул», игра не состоялась. Но здесь игроки всегда находят друг друга, они по жизни просто притягиваются как ключ к замку.

Р – рыбка поплотнее насаживается на крючок и для этого совершается серия действий.

П- переключение, происходит смена ролей, почему-то мы оказались не в той роли, в которой начинали игру.

См – смущение, удивление «как же я в другой роли».

Р – расплата «опять я на те же грабли».

Как это реализуется на практике. Возьмем игру с условным названием «Всем мужчинам надо только одно».

Кр - девушка испытывает потребность в любви, романтике.

Кл – происходит знакомство с молодым человеком.

Р -  девушка предпринимает ряд действий для его обольщения, при этом она «обрушивает» на него всю свою нерастраченную нежность и через какое-то время молодой человек, уверенный в том, что девушка полностью в его власти, чувствует охлаждение.

П - происходит переключение: девушка из объекта страсти и завоевания сама думает о том, как ей удержать молодого человека. Начинается «преследование» молодого человека уже со стороны девушки.

См - это удивляет, смущает ее «как так могло получиться».

Р – наступает расплата, молодой человек бросает ее, она укрепляется в мысли «Всем мужчинам надо только одно».   

Или, например, игра «Мой муж – тиран (гад, негодяй…. И т.д.».

Кр –есть внутреннее недовольство жизнью, его хочется как-то реализовать.

Кл – приходит домой муж и дает повод (он может быть разной степени критичности: от того, что «муж не то, что просила, купил в магазине» до «выпил с друзьями и поздно пришел домой»).

Р – чтобы рыбка плотнее села на крючок на мужа выливается «ушат негатива» - какой он нехороший.

П – на каком-то этапе происходит переключение, муж начинает отвечать словесным негативом или даже происходит потасовка.

См – превратившись из преследователя в жертву жена недоумевает и думает «ну как же так, это же он негодяй, я-то по справедливости наехала».

Р – расплата в виде серьезного семейного конфликта, и жена наконец-то получает возможность убедиться в том, что она и хотела доказать «Мой муж - тиран». 

Бывает игры разных степеней. Игры третьей степени могут заканчиваться совсем печально: в судах, тюрьмах, больницах, а иногда и на кладбище. Если с играми ничего специально не делать, с годами градус будет повышаться.

Когда ты анализируешь свои игры, как минимум, ты их ослабляешь. Поделюсь одним из способов провести анализ собственных игр.

Возьмите любую повторяющуюся ситуацию из своей жизни. Она может быть из области любви и брака, по работе, с друзьями или родственниками, в сфере финансов, по сути, чего угодно. Например, вас неоднократно обманывали в отношениях или с деньгами, бросали или подставляли, втягивали в конфликт и т.д.

И дальше по этой ситуации необходимо ответить на 9 вопросов. Лучше сделать это письменно и по каждой ситуации отдельно. Я напишу все вопросы, кроме 4 и 6 и тем, кто решит прямо сейчас поработать над своей игрой предлагаю ответить сначала на них и только потом прочитать текст ниже.

1. Что постоянно происходит со мной?
2. Как все это начинается?
3. Что происходит потом?
4. …….
5. А потом?
6. …….
7. Чем все заканчивается?
8. Как я себя чувствую?
9. Как, с моей точки зрения, чувствует себя другой человек (партнер по игре)?

Теперь, когда ответы на эти вопросы готовы, можно завершить анализ четвертым и шестым вопросом.

4.В чем заключается мое секретное послание другому человеку?

6.В чем заключается секретное послание ко мне другого человека?

Если посмотреть на эти вопросы еще глубже, то четвертый вопрос будет про то, что я пытался в детстве получить от своих родителей, а шестой – что за послания они мне давали.

Желаю вам терпения и осознанности в работе над собственными играми, а если нужна психологическая помощь и поддержка в этой работе – всегда готова ее оказать.