Трансформационные игры - Игра или Трансформация?

Автор статьи: Алёна Васильева

Трансформационные игры  Игра или Трансформация

 

Многие из нас чем-то не удовлетворены в жизни. Кто-то недоволен тем, как развивается его карьера. Кого-то не устраивают отношения в семье – с детьми или с женой (или с мужем). Кто-то чувствует свою зависимость от родителей, но не может встать на самостоятельный путь. А у кого-то отношения с родителями такие, что иногда кажется, что лучше бы их не было… Кто-то не доволен собой (внешним видом или внутренними качествами). И много других поводов для того, чтобы чувствовать себя несчастным, беспомощным или даже отчаявшимся.

Наверное, каждый из нас мог бы желать что-то изменить в своей жизни.

Но как?

Многие читают умные книжки. Благо – их огромное количество на самые разные темы. Но не всем помогает чтение того «как надо».

Многие обращаются за помощью к специалистам. Прохождение психотерапии – наверное, наилучший вариант. Хотя, как правило, не быстрый и не очень дешевый…

Но именно этот способ помогает осознать причины своих трудностей.

И лишь осознав, человек получает важное преимущество – выбирать! Не жить наследственным или приобретенным сценарием, навязчиво проигрывая свои бессознательные комплексы или травмы. А увидеть эти сценарии и решить: «хочу ли я их продолжать?».

С одной стороны, человек, пришедший в психотерапию по своей воле, уже находится в поиске, и, пусть и бессознательно, уже готов к внутренней трансформации. Но существует немало примеров очень длительной терапии, не приносящей ощутимых результатов. Все ли зависит от квалификации терапевта, от его личной «проработанности», от степени травмированности клиента? Роль психолога не может быть переоценена. Но специалист может помочь, в большей степени, с анализом причин. За синтез же ответственен сам человек.

В моем личном опыте самопознания, в опыте моих клиентов, а также друзей и знакомых, есть важные точки, когда происходили, так называемые, инсайты. Когда на тебя «вдруг» находит озарение и как будто сходится паззл, над которым ты трудился много лет.

Помимо всего прочего, такие озарения возможны во время прохождения различных трансформационных практик, позволяющих проявиться из бессознательного вытесненному содержимому. Разрушающие нас чувства обиды, стыда, вины или страха, которые не были в свое время прожиты, а в настоящем – своим аффектным проявлением мешающие нам развиваться. Травматичные переживания, вытесненные когда-то из-за невозможности справиться с ними в тот момент, а сегодня заставляющие нас бессознательно и навязчиво проигрывать одни и те же сценарии в жизни. Психодрамы, расстановки, холотропное дыхание, психологические игры, сказкотерапия, сновидческие группы и другие практики позволяют этому бессознательному содержимому быть услышанным. Важно (!), чтобы эти практики проходили под руководством опытных ведущих, которые не отпустят человека в «разобранном» состоянии.

Что же такое психологические трансформационные игры? И как они способствуют озарению?

Трансформационная игра – это путешествие в потаенные участки нашей души, нашей психики. В игре создается такое переходное пространство, которое, с одной стороны, позволяет нам включиться в процесс, освободив свое воображение и фантазию, а с другой стороны – обходя сопротивление и психические защиты, через игру добраться до укрытых в бессознательном важных слоев, которые как недостающие детали паззла, мешали нам выстраивать свой жизненный путь.

Перефразируя известное выражение, в каждой трансформационой игре есть только часть игры. Другие важные части – коучинг и психотерапия. В игре важно не только помочь человеку разобрать причины его проблем, но и помочь ему найти в себе ресурсы преодолеть эти проблемы.

Игра обычно проходит в мягкой и поддерживающей специалистом атмосфере. И если отнестись к игре ответственно, действительно, желая себе качественных изменений, процесс трансформации будет запущен.

Хороший психолог будет действовать, как врач, - сначала испробует «лекарство» на себе, а потом уже будет предлагать другим.

И я хочу поделиться своими ощущениями от участия в одной из трансформационных игр. Так называемым, взглядом изнутри.

Мне, как всегда, интересно было не только участвовать в процессе, но и наблюдать за ним со стороны... Как, определившись с запросом в игре и начав с надежды и воодушевления, ты неминуемо погружаешься в темные участки своей души, и путешествие уже не является чем-то радужным и очень приятным. Но как важно продолжать находиться в этом процессе и выдерживать это напряжение! Ведь только тогда ты можешь открыть для себя важный смысл... Который ты не только понимаешь на поверхности, своим сознанием, но и пропитываешься им всем своим существом. Были периоды ярких осознаний и периоды, когда я признавалась себе в том, что и так знала в глубине души.

А потом был период, когда я почувствовала, как будто я немного вне игры... закрутились-завертелись дела в реальности. И мне казалось, что от процесса я немного отстранилась... Так может проявляться и сопротивление изменениям – возникают «объективные» причины, почему тебе некогда участвовать в игре… Или так может проходить процесс "пережевывания", интеграции новых установок... И важно этот процесс интеграции запустить в игре и собрать весь полученный опыт в единое целое...

В игре создаются условия для процесса трансформации. Далее уже все зависит только от человека – от его желания изменить качество своей жизни и силы воли для того, чтобы претворять изменения в жизнь.

Участвовали ли вы в трансформационных играх? Как вы оцениваете эффект от участия для себя?

Если вы не участвовали, но интересно попробовать – приглашаю в онлайн путешествие по великому пути «Из варяг в греки» (исцеление внутреннего ребенка). Ближайший старт 28.10!

Подробности: https://www.facebook.com/events/323410238435153/ или https://www.psyoffice.ru/trainings/iz_variag_v_greki/ 



Просмотров: 712
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В игре удача зависит от того, как как карта ляжет, в жизни – как карма
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Папа в игре и в жизни ребёнка – на что стоит обратить внимание?
  • Женские сценарии в "Игре престолов"
  • Когда только одной лишь профориентации мало?
  • Роль куклы в игре ребенка
  • Вы можете жить только в своей собственной реальности, все другие заняты
  • Как встретиться с собой в игре и трансформировать свою реальность?
  • Почему не надо платить за участие в трансформационной игре?
  • Есть ли место свободной игре в современном мире для детей
  • Когда живешь будто за ширмой своей жизни
  • Три типа опыта Души или как игра Speedy Coaching может помочь нам в духовном росте?
  • От проблемы к игре
  • Размышление об "Игре в бисер" с точки зрения современной научной и практической психологии
  • Утрата. Горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни.
  • Влечение к Игре (часть 2)
  • Почему всем бабам только денег надо, а всем мужикам нужен только секс?
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Когда одной только ответственности недостаточно
  • Что делать если человек лишился части своей души?
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Карьера и секс: две стороны одной жизни
  • на игре
  • На игре
  • Когда отношения возможны только в треугольнике
  • Почему зависть может быть только черной
  • Об игре в психологии.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь