Когда отношения возможны только в треугольнике

Автор статьи: Смольянинова Ксения

 

В некоторых семьях отношения строятся по типу известного треугольника Карпмана.  Как это может выглядеть?

Например, у мамы есть претензии к папе, но ему напрямую, она их не высказывает, вместо этого она жалуется дочери на отца.  Вполне естественно, что дочери она рассказывает свое субъективное видение ситуации, т.е. не полную картину, а лишь ее часть. Ту часть, которую она видит, ту часть, которая касается нее и ее потребностей.

Что делает дочь? Выслушав маму, она начинает ей сопереживать, жалеть. На отца появляется злость – праведный гнев, мол, как же он так может поступать с мамой. И тогда уже дочь включается в конфликт с отцом, пытаясь убедить его вести себя по-другому. Либо не включается в конфликт, а становится напряженной по отношению к отцу, и, косвенно, показывает ему, что тот неправ.

Т.е. в этом примере папа – тиран, обидел маму, мама – жертва, а дочь – спасатель. Какие есть особенности в таких отношениях?

Во-первых, нет прямой коммуникации. Т.е. если одного человека что-то не устраивает в отношениях, то он не говорит об этом прямо, а вовлекает в отношения третьего, чтобы тот взял на себя эту функцию. А поскольку, участники этого треугольника видят друг друга как жертву, тирана и спасателя, то любые конфликты проходят не с позиции равных участников, а с позиции правых и виноватых, хороших и плохих.  Соответственно, сам конфликт, как правило, не решается.  Скорее двое назначают «виноватым/плохим» третьего, этим и ограничиваются.

Во-вторых, в таких отношениях нет настоящей близости и доверия. Испытывать близость возможно только объединяясь с другим против третьего. Но ненадолго. 

В-третьих, роли тирана, жертвы и спасателя не статичны. Каждый участник регулярно бывает в каждой из этих ролей. Сегодня мать обиделась на отца и пожаловалась дочери. Завтра дочь обиделась на мать и пожаловалась отцу. И т.д. И каждый раз двое «правых/хороших» объединяются против третьего «неправого/плохого». И если сегодня ты, в паре с кем-то «хороший», то завтра ты один и «плохой». И это невозможно проконтролировать.

Если в семье мы взаимодействуем через треугольник, то и в отношениях с другими людьми, мы будем вести себя также – с друзьями, с коллегами и т.д.

Как выйти из треугольника? Как строить здоровые отношения?

  • Учись говорить прямо о том, что тебе не нравится, что тебе нужно, что тебе неудобно, что важно и т.д. Прямо тому человеку, к которому это относится.
  • Если тебе кто-то жалуется на третьего, знай, что это лишь часть всей истории, которую тебе рассказывают. У того, третьего, есть вторая часть этой истории. И тебе разобраться в этом не под силу. Только они могут разобраться друг с другом. Поэтому, все, что ты можешь, это посочувствовать и предложить им самим разобраться в ситуации, вдвоем – без тебя.

Хороших вам отношений!



Просмотров: 501
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Другой - не поставщик твоего ресурса. Он лишь показал, что в тебе есть это самое лучшее
  • Все что тебе нужно для счастья - есть в тебе самой
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как пресекать манипуляции близких, если понимаешь, что они сели тебе на шею?
  • Тебе НЕ стать богатым, если ты делал ЭТО в этом году!
  • Как не разрушить отношения , только по тому, что вы не знаете, как к Вам относится партнер.
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Если в тебе есть это, то ты не живешь на 100%
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Что такое ревность и как она возникает. 1 часть
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Что бы я сегодня спросила у бабушки, если бы она могла меня услышать
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что я тебе такого сделал, что так сильно злюсь на тебя? /заметки полевого практика/
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Свекровь - это бывшая невестка. Конфликт поколений. Что делать? Часть 2
  • «То, что тебе нужно знать о моей злости. Особенно, если ты любишь меня…»
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь