Метафорические карты и Т-игры (стенограмма одной игры)

ПРИДИсловие

Мои читатели, которые далеки от психологии, часто задают однотипные вопросы: 
- А что такое МАК? 
- А есть оказывается и такие игры, а я и не знала? 
- А что это за игры?

Однажды даже опытный психолог меня спросил на мое удивление "Ты работаешь с картами? Гадаешь что ли?" Этому я была крайне удивлена.

Я начала на пальцах объяснять, что такое МАКи и с чем их едят))) И тут я поняла, что если уж психологи не все знают о том, что я делаю, то непсихологам еще труднее в этом разобраться, а тем более понять, нужно ли им это вообще. Это как ответить на вопрос "где находится нофелет?" Он бы и рад ответить, если бы понимал, о чем вообще речь.

Поэтому буквально коротенько постараюсь объяснить то, чем я занимаюсь и с помощью каких инструментов.

Метафорические карты (МАКи)

- Это карточки с рисунками, работающие с Вашим подсознанием

- Картинку объясняет каждый сам для себя, потому как каждый на картинке видит свою интерпретацию событий, мыслей, эмоций. НИКТО за Вас это не сделает

- Психолог (как я) может помочь Вам раскрыть смыслы этих карт путём задавания наводящих вопросов. 

- Работают с разными запросами и помогают клиенту "развязать свой язык", через них легче и проще передать мысль, достав ее из подсознания, прежде поняв для себя, о чем ему эта карта

Трансформационные игры (Т-игры) - это настольные психологические игры, которые помогают:

- Найти ответ на интересующий вопрос

- Взглянуть на вопрос под другим углом зрения

- Изменить свое отношение к определенному событию

Цель: получить подсказки. Это не терапия, это ИГРА.

Например, мое предназначение, мои эмоции, пути достижения цели.

А также: что есть сейчас? Что мешает поступить так-то и так-то? Что поможет? Какие ресурсы?

Игр сейчас великое множество, на разные темы, с разной механикой.

Я их сама делю на два типа механики:

- ходилки (много и часто ходим, берем карты, читаем, осмысливаем)

- думалки (мало ходим, много думаем, обсуждаем, делимся, советуем)

Лично я старалась себе в ассортимент подбирать игры разной тематики с использованием метафорических карт и собственного опыта работы с ними.

Например, такие игры, как (то, что веду я и мне они нравятся):

"Женское счастье" Бросок кубика указывает на те состояния, которые мешают нам стать счастливее, ведущий психолог помогает оценить полезный опыт этого, трансформировать в мудрость, получить реально возможные шаги на пути к счастью! 

"Путешествие души" Находим актуальные эмоции, состояния, чувства, негативно сказывающиеся на нашей жизни, трансформируем в опыт, получаем подсказки по шагам их преодоления.

"ЛилаЧакра" Учимся формулировать правильно ЦЕЛЬ, получаем ответ: сбудется или нет, какие обстоятельства встретятся на пути, через что придется пройти. В конце подсказка - на какие чакры обратить особое внимание при движении к цели.

"Спираль Самопознания" Ответит на любые вопросы. Учимся ставить правильно цели, правильно задавать вопросы. Получаем подсказки на вопросы: что могу? чего боюсь? что важно знать? что не так? почему? О чем мечтаю? Какие реальные шаги предпринять? Коучинговая игра.

"Психосоматика" Находим психологические причины болей и тревожных состояний (а также причины плохого настроения, депрессии, головных болей, лишнего веса и т.д.)

И это неполный перечень игр, которые я веду. Это те игры, которые пользуются наибольшим спросом, о них чаще всего спрашивают.

А чтобы понимать, что человек получает с помощью игры, поделюсь стенограммой игры "Спираль самопознания" (с разрешения игрока).

- Игра была индивидуальная в оффлайн формате (играть можно и по Skype). 
- Тема: тревога перед публичным выступлением.

1) что мне важно знать (рассуждения игрока): или молчи, или раз уж начала дело, то говори, много говори, и помни - терпенье и труд все перетрут, и росток асфальт пробьет (фото, карта с ростком и слова, идем по часовой)

2) чего боюсь: агрессии со стороны слушателей, что меня посчитают ослом

3) а хочется: заботы родительской (пингвины) теплой, поддержки и опоры в общении

4) я могу: доверять только себе, интуиции и точному, четкому алгоритму

5) выгода мне в чем от этой тревоги: я не хочу взрослеть, ведь маленькая я сильная, так было в детстве, все обидчики меня боялись (кроме родителей))

6) моя мечта - я свободна, уверена, спокойна, не думаю о том, что что-то пойдет не так. Даже если что-то и забуду, то у меня есть "плот", я все равно буду "плыть" и все равно куда-то приплыву

7) а что тогда будет: будет Агонь, я крутая и интересная, будут говорить "она так красиво и легко говорит"

8) письмо себе: даже ненастье может стать ресурсом, нужно отпустить то, что неприятно в ситуации и оставлять в душе только то, от чего хорошо. Это свобода от тревог, сомнений, суеты, страха. Ты уже не птенец и не яйцо. Ты свободная женщина, которой есть что дать миру, поделиться с другими не тревогами, а опытом, мудростью. ИДИ и ДЕЛАЙ, люди тебя уже ЖДУТ!

Кто хочет получить ответы? Пишите мне.

Мне еще иногда предлагают записать видео с игрой и выложить в интернет. С их слов "для того, чтобы понимать, что это и как это работает".

Во-первых, я пока не готова нарушить чьи-то личные границы, вынося личную игру на всеобщее обозрение. Все-таки Т-игра имеет формат психологической сессии (индивидуальной или групповой) до решения вопроса

Во-вторых, для каждого игра - своя. То, что унес один с игры, не унесет другой. И наоборот.

И, наконец, в-третьих, есть много возможностей поиграть в безоплатные версии. Часто устраивают демо-версии, фестивали, форумы. Просто нужно отслеживать информацию в соцсетях.

КАк говорится, кто ищет, тот всегда найдет!