Взаимодействие человека и окружающего мира с помощью индикатора своих чувств

Чувства нам даны для того, чтобы реагировать на окружающую среду, мир. Они как наш маячок, который ведет нас нашим путем, а не чьим-то еще.

Что-то постоянно происходит в мире - в ответ на это человек испытывает чувства определенного рода. Бывает вопрос - "а могу я никак не относится к тому, что мне наступили на ногу", "ну кто-то фыркнул мне, а мне плевать", это больше про голову. Голова нам полезна, там есть память, есть органывосприятия, анализ, мысли. Но помимо головы есть и тело, чувства, способность делать, реагировать. 

Палитра наших чувств разнообразна. В человеке всегда присутствуют чувства, и если Вы не слышите сами себя, то это лишь про то, что контакт с телом разорван. Для чего? Или точнее, для кого? Для чужих мечт, целей желаний? А как же свой путь, свои желания? 

Бывают жалобы: " я ничего не хочу", "я не знаю чего я хочу", " я не вижу смысла в жизни", это все про то, что связь с самим собой прервана где-то далеко и наслаиванием дел, которые нужны кому-то, но не мне.

Как проснуться? Услышать себя, услышать свои чувства. Если Вам наступили на ногу, то это раздражение, может злость, безусловно. Да, головой мы понимаем, что человек мог не специально, но чувства - это автоматическая реакция, мы что-то испытаем! И вот тут сталкиваемся с неумением управлять своей злостью.

Злость - очень сильная эмоция, это одна из основных, базовых. Это энергия для действия. Представьте, что все хорошо, все комфортно и ничего не раздражает. Зачем тогда развиваться? Идеальные условия. Любое побуждение - сопровождает оттенок этого чувства. Хочешь есть? Испытываешь неудовлетсворенность собой? Хочешь делать то, что нравится? хочешь быть независимым? 

Даже переставить ногу - нужно немного быть недовольным своим положением. Таким образом, оттенок злости, неудовлетворенности, раздражения - неотъемлемый механизм для развития человека, чтобы сделать комфортным свое пребывание здесь, чтобы получить удовольствие. 

И тут уже зависит от привычного стиля реагирования, механизмов, которые передал взрослый или набор своих механизмов, оберетенных в жизни - это реагирование словом, действием, то есть то, что и называется общением с мирм (что иной раз осуждается воспитанием, но ведь мы говорим про разумные эквивалентное ситуативное отреагирование). Еще можно отреагировать во внутрь себя - аутоагрессия. Когда человек вместо того, чтобы наступившему сообщить о дискомфорте, обращает эту энегрию на разрушение своего я (так как самого себя ругать - это детсруктивная привычка, где нет взаимосвязи положительной между частями Я). И тогда человек накручивает мысли на основе этого чувства раздражения: "ну почему постоянно тебе наступают на ноги, неужели ты не можешь никому не мешать" или "вот козлы, вечно так делают, все наступают на ноги, мир жесток", по сути этот негатив можно было выразить хотя в "ай" или "ой", но если агрессия направленна вовнутрь, то на сколько она будет разрушающей уже определяется индивидуальными факторами. Как вариант - психосоматика - когда накручивание накипает или имеет хроническую форму. Когда такой идеальный организм позволяет атаковать себя и не защищается, или атакует сам себя (онкология). А все почему? Потому что "неловко", "неудобно" ответить. Так никто и не просит орать или крыть матом. Достаточно просто проконстатировать факт: "мне неприятно, мне больно, и тд". 

А все почему? Потому что самооценка крайне чувствительна к критике: "а вдруг обо мне кто-то плохо подумает". Казалось бы, ну подумает, и что? Но вот нет. Это уже про культуру, воспитание, политику глобальную и тд.

Подведу итоги. Не бойтесь реагировать! Нет позитивных или негативных эмоций, это цвета красок на палитре - Вы можете взять любой. Почувствовали, что нужен зеленый - берите! Слушайте себя! Человек никогда просто так ничего не делает, не бывает "показалось", значит не показалось) А вот интенсивность цвета реакции Вашей - Вам решать. Можно строгим тоном, можно шуточной формой, можно звуком, реагируйте, общайтесь с миром! Мир с Вами общается!