Откуда берется зависть?

Зависть - тяжелое и деструктивное чувство. Она возникает, когда мы видим, что у другого человека есть то, что мы хотим, но внутренне себе это запрещаем. Об этом внутреннем запрете или страхе мы можем даже не подозревать.

Чтобы понять природу своей зависти, нужно задать себе один вопрос: "Почему я именно завидую, а не вдохновляюсь этим человеком?"

Зависть это подавленное вдохновение. Зависть от вдохновения отделяется только Вашими внутренними запретами. Как только Вы внутренне разрешаете себе иметь то, что есть у другого человека, зависть уходит, остается вдохновение.

Что хорошего в зависти? Зависть - это признак того, что в Вас есть достаточный потенциал и достаточное желание иметь то, чему вы завидуете.

Вы бы не чувствовали зависть, если бы не хотели и не могли иметь то, что ее вызывает.

Также, зачастую мы не понимаем, чему именно мы завидуем. Нам может казаться, что мы завидуем славе человека или его способностям. Но на самом деле, например, мы просто хотим, чтоб нас любили также, как любят этого человека. Или хотим иметь также много тёплого общения. Или просто хотим выражать себя в такой же мере.

Иногда зависть может быть настолько подавленной, что ощущается как ненависть и осуждение. Так происходит в тех случаях, когда мы даже мысли не можем допустить о том, чтобы уподобиться этому человеку.

Пример:

Женщина была воспитана в семье с очень строгими традициями. Родители запрещали ей как-либо выделяться и выражать себя. Со временем она приняла эти убеждения и стала сама себе запрещать всё это. В её душе застыл огромный ком невыраженного желания выражать себя на публике.

Однажды по телевизору она увидела очень похожую на себя женщину, которая танцует в стиле Айседоры Дункан: не по правилам, с голыми ногами, экспрессивно, свободно.

Первое, что она почувствовала - ненависть. "Как так можно? Это же бесстыдство!".

Со временем мировоззрение этой женщины изменилось. Она согласилась с тем, что нет ничего плохого в самовыражении, поняла что хочет также. И увидев в следующий раз эту танцовщицу, она уже чувствовала зависть. Потому что не верила, что может также. Что может быть такой же свободной, легкой, реализованной. На самом деле, она очень боялась осуждения родителей, так сильно, что не могла даже допустить мысли, что сможет заниматься подобными танцами.

И наконец, когда эта женщина смогла отбросить эти внутренние запреты, и начала сама решать что ей делать, зависть сменилась на вдохновение. Теперь глядя на эту танцовщицу, она заряжалась энергией, чтобы выражать себя в творчестве. Пусть и каким-то другим способом, не обязательно в этом виде танца.

Наши эмоции - наши проводники, они помогают нам познать новые грани себя, которые мы раньше не осознавали. И открыть в себе потрясающие ресурсы.

ТЦ Зины Шамоян.