Отвечаю на вопросы. Что делать со свекровью?

Вопрос такой: "Проблема свекровь-невестка. После общения на моей территории, особенно в течение нескольких дней, чувствую себя опустошённой. Конфликта у нас нет, но такооооое напряжение с моей стороны."

На самом деле, маловато тут конкретной информации, но проблема настолько распространенная, что немножко таки напишу.
"Чувствую себя опустошенной. + Напряжение с моей стороны" - очень похожая реакция на нарушение психологических границ. Во всяком случае, я бы предположила это.
Напряжение мjжет быть вызвано необходимостью подавлять какие-то чувства, которые возникают при свекрови, на свекровь и на ее действия (или на мужа и на его действия в присутствии его мамы).

Какие чувства? Скорее всего, раздражение. Возможно, собственное чувство вины в ответ на свое же раздражение. А еще, возможно, обида. И, как следствие такого подавления, опустошение после общения с ней.

Почему так бывает и что можно поделать?
У нас есть миф, что свекровь - это вторая мама. Ну, или как бы должна ею стать. Соответственно, невестка "должна" ее полюбить, ну, или "должна" хотя бы испытывать к ней симпатию/благодарность/принятие.

Но невозможно полюбить кого-то из соображений долженствования. Женщина выходит замуж за мужчину, а не за его семью. Поэтому чувства к его маме могут быть самыми разными (от равнодушия до любви или неприязни).

И, первое, что есть смысл допустить, что это нормально, и человек имеет право на все свои чувства. Не стоит требовать от себя того, чего нет. И если Вас что-то раздражает в действиях другого человека, не надо себе врать, что это не так.

Итак, первое - это признать свои чувства. 

Второе - понять, отчего они возникают. В этом вопросе речь идет о "моей территории". Поэтому можно предположить, что чувства вызваны нарушением границ. Моя квартира - это моя территория, территория моей семьи и здесь действуют наши правила (даже в мелочах).

Третье - обозначить свои границы. Часто мамы супругов (так уж заведено в нашей культуре) считают себя вправе хозяйничать в квартирах "детей". Но, если вам это не нравится, вы можете мамам (свекрови, в данном случае) об этом мягко сообщить. Это важно. Если мы хотим нормальных отношений, необходимо сообщать о том, что вам не нравится.

Важно также иметь согласованную позицию с мужем. Договориться о том, как вы принимаете у себя в гостях его маму. Ведь ему может быть вполне комфортно - и любимая мама, и любимая жена рядом.

Но если Вам плохо, то не стоит жертвовать своими интересами. Лучше договориться со всеми сторонами, пока нет конфликта.
А если с этим не разобраться, то напряжение накопится и конфликт таки будет. Ну, или будет ущерб Вашему здоровью...

https://vk.com/you_are_your_choice