Психологическая польза путешествий

Почему люди вообще путешествуют? И какие пользы и выгоды они от этого получают?

Итак, Путешествие!

Перед путешествием мы прокручиваем в голове предстоящее, предвкушая приключение. Уже польза – хорошее настроение, настрой. Предвкушение. Ах , предвкушение :)

Другой климат и может даже другое время года, новые люди, отличная от нашего места архитектура, другой акцент и может другой язык – всё это влияет на психофизиологическом уровне и как бы перезагружает мозг человека.

Мышление, характер, привычки, в путешествии способны претерпевать изменения.

Покидая родное место, привычную среду мы освобождаемся от влияния этой среды на нас.

Находясь в новой, для себя не очень привычной обстановке, понаблюдайте за своими мыслями. Вы заметите, что они «текут» по-другому.

Новые впечатления, новые переживания могут изменить мышление и отношение ко всему или к чему-то одному, что мы оставили дома.

Расширяется кругозор, изменяется мнение о себе, о мире, о людях. И мы начинаем мыслить по-другому, может немного и всё же по-другому, и «впускаем» в себя новое.

При возвращении домой, эти «подарки» от путешествий обычно быстро покидают нас, и мы можем чувствовать себя даже опустошенными и можем совсем забыть о зарождавшихся «без цензуры» личностных изменениях, новых решениях.

Как сохранить результаты по максимуму?

Во-первых, по возвращению из путешествия заведите блокнот или файл на компьютере. Чтобы мысли, анализ, фотографии были в одном месте. И запишите максимально подробно ответы на следующие вопросы:

            Что  и кто Вам запомнился больше всего?

            Что произвело на Вас сильное впечатление?

            Что нового Вы узнали о себе в этом путешествии?

            Что нового из навыков Вы приобрели?

            Какой Вы новый жизненный опыт получили?

            Какие мысли о Вашей жизни Вас посещали?

            Какие новые желания у Вас появились?

            Что Вам захотелось воплотить в жизнь по возвращению домой?

            С какими новыми мыслями и позициями Вам бы не хотелось расставаться?

Во-вторых, подумайте и тоже запишите (в другом блокноте, ответы на вопросы ниже больше подходят для дневника - ежедневника):

            Как можно использовать новый опыт в Вашей повседневной жизни?

            С помощью, каких действий, каких ситуаций Вы можете закрепить этот опыт или усилить его эффект?

Запишите свои идеи и продумайте план их реализации.

Экспериментируйте!

Подпитывайте свой интерес к тому, что для Вас было интересно в путешествии. Может и мало что из этого получится и что-то потеряет свою актуальность. Однако, кое-что может стать частью жизни и послужить серьезным толчком для развития и улучшения качества жизни.

Трансформируйте полученное в путешествиях в опыт. Это будет ценным навыком для Вас.

Впервые эта статья была опубликована тут - http://www.liveexpert.ru/journal/view/2242698-psihologicheskaya-polza-puteshestvij