Вы когда-нибудь испытывали сожаление о своей жизни?
Сожаление, беспомощность от того, что вы проживаете жизнь, которая, кажется, не ваша. Вы не делаете что-то специально. Вам кажется, что вы живёте правильно, делает всё, как надо, а на выходе получаете разочарование, чувство бессилия, безнадёжности, разочарования.
От чего так происходит?
Давайте поисследуем для начала то, какие переживания возникают в конкретной ситуации. Всегда проще и понятнее разбирать проблему на понятном примере.
Допустим, Мария уже который год замечает, что в преддверии нового года её всё чаще чувство тоски окутывает хотя раньше она испытывала великое наслаждение от подготовки и празднования любимого праздника. Что она за работой и другими делами не видит жизни.
Мария каждый раз заходя в магазин подарков (ведь всё-таки она живёт среди людей, близких, которых любите
поздравлять и делать подарки. Пока ещё) она смотрит на разнообразие красивых, полезных вещей, которые просто приятно будет в руках подержать. Мария невольно слушает новогодние песни, которые создают особую атмосферу. Она слышит поздравительные слова от персонала магазина. Новогодняя атмосфера начинает потихоньку приближаться к ней, пробираться в её сознание. И вот, выбран потенциальный подарок, как ценник заставляет Марию начать новые поиски. Следующий кандидат в подарки, ещё и ещё, раз за разом Мария вынуждена начать поиски "более подходящего" во всех отношениях подарка.
Волей-неволей Марию начинают посещать мысли, что её заработная плата не позволяет сейчас выбрать те вещи, которые ей самой было бы приятно преподнести близким. Она расстроена - с одной стороны, она столько времени проводит на работе, что даже не успела заметить, как родной любимый город постепенно превратился в новогоднюю сказку и сколько ещё есть волшебного, что она физически не сможет посмотреть! С другой, она столько времени отдаёт работе, а даже в минуту свободного часа она не может позволить себе купить эту сказку. Двойное попадание. И ладно, если бы единожды такая ситуация сложилась. Наша Мария такие чувства испытывает из года в год. Худо-бедно она собирает подарки. На сам праздник не остаётся ни времени, ни сил, ни, соответственно, желания.
Что происходит у нашей героини?
Вероятно, ей достаточно трудно грамотно распределить своё время (1), чтобы и работать с толком и отдых был, возможно, Мария выбрала такое место работы (2), где ей приходится тратить больше сил для достижения целей, которые для неё слишком велики и , вероятно, поставлены кем-то другим (2), например, начальством. Не редко требуют много, а вознаградить нечем. Не мудрено, что у работников заканчиваются физические и эмоциональные силы - наступает выгорание. Сгорание на работе, отсутствие сил на досуг - откуда человеку взять ресурс для жизни?
Подобные ситуации, увы, далеко не редкость. Даже в прошлом веке были люди разных возрастов и рода деятельности, которые переживали чувство некой неполноценности, как Человека, проживающего Жизнь. Люди, которые совершенно не знакомы с собой, своими интересами, желаниями, а живую и реализуют чужое. То, что им навязывают.
А сколько любимого, дорогого и важного вы могли потерять в пучине дней, забот и обязательств?
Увлечение, на которое уже нет достаточно времени
Научная или исследовательская деятельность
Встречи с друзьями
Общение с собственным ребёнком
Лично у меня вызывают тоску "забытые" искорки личности, которые разжигают пламя энергии и любви к жизни, себе, людям.
Безусловно, человек - такое существо, которое может приспособиться абсолютно к любым условиям. Однако хотите ли вы всю жизнь тянуть чью-то, не вашу, ношу? Хотите жить чужую жизнь? Реализовывать чужие потребности?
Этой статьёй я хочу поделиться с вами этими мыслями. От чего-то много стала встречать вокруг людей, у которых в своё время кто-то похитил детство, затем, зрелость.
Для меня важно, чтобы вы, читающий прямо сейчас эти слова, задумались над вопросами -
- вы проживаете свою жизнь?
- вы знаете себя? Свои чувства, интересы, потребности?
- вы готовы взять ответственность за свою жизнь, чтобы проживать её осознано, самостоятельно, счастливо?
Что делать? Как совладать со стремительно изменяющимся миром? Где взять силы и время?
Отвечу так.
Для начала - важно понять, что нас привело в то место, где мы сейчас.
Затем - Осмотритесь. Вы всю жизнь мечтали оказаться среди именно этих людей, в такой обстановке?
Далее - живите счастливо своей жизнью меняя то, что вас не устраивает.
Всего три пункта. Легко!?
Можно желать получить "рецепт счастливой жизни" от великого знатока человеческих судеб. Однако он не знает ровным счётом ничего об одном - о том, какую жизнь для вас можно было бы назвать счастливой.
Так что действовать придётся самостоятельно.
Читая ли книги, путешествуя ли.
Но все мы люди. Кто как не другой человек поможет нам понять эту жизнь и себя во взаимодействии с миром, людьми..?
Группаналитическая группа. Так вам скажу. Во время такого взаимодействия каждый начинает лучше видеть и понимать себя. Группаналитическая группа вряд ли будет потакать тем желаниям, что вам навязал кто-то. Группа подскажет, в какой момент вы сам не свой - что говорите и делаете. В группе вы сможете научиться узнавать себя, свои истинные желания.