Когда психолог не поможет

Многие считают причиной плохого самочувствия психологические проблемы. Это мнение возникает под влиянием психотерапевтов и психологов всех мастей, которые утверждают, что все болезни в голове.

Опыт работы в психиатрической клинике говорит, что не всегда дело в психике. Иногда человеку необходимо сначала убрать острое состояние с помощью медикаментов. Потом при необходимости показана работа с психологом. Психолог не может браться за всех подряд, предполагая, что дело только в установках или застарелых обидах.

Приведу список состояний, похожих на психические болезни, но вызванных другими причинами. Прежде чем, обратиться к психологу, проверьтесь по следующим пунктам.

1. Шум в голове, трудно сосредоточиться, быстрая утомляемость, трудно понимать смысл услышанного или прочитанного. Ползанье мурашек по шее, голове, онемение рук или ног. Ощущение разбитости и усталости даже после полноценного сна может быть признаком астении. Это проявления сосудистой патологии, которая возникает при сидячем образе жизни, отсутствии минимальных физических нагрузок и высоких стрессах. Следует сначала обратиться к неврологу.

2. Примерно 15% случаев панических атак следствие описторхоза (даже пролеченного). Ощущение внутренней дрожи, учащение сердцебиения, потливость, приступы необъяснимого страха, необоснованное повышение температуры, скачки давления и пульса и выраженная астения. Сопутствующие заболевания ЖКТ с неожиданными обострениями усиливают симпотоматику. В первую очередь необходимо пройти лечение у гастроэнтеролога или инфекциониста.

3. Необычные ощущения в теле. Зацикленность на возможных болезнях. Полный отказ от еды или вызов рвоты после приёма пищи. Нежелание общаться с окружающими. Ранние утренние пробуждения без причины. Чувство тоски и разбитости целый день. Резкие перепады настроения, которые длятся несколько дней или недель. Замкнутость, чувство безысходности, желание причинить себе вред. Эти симптомы могут быть связаны со стрессовой ситуацией, а могут возникнуть “на ровном месте”. Сначала пролечиться у психиатра, а после работать с психологом или психотерапевтом.

4. Любое соматическое заболевание - гастроэнтерология, кардиология в стадии обострения. Прежде чем искать психосоматику, проверьте, нет ли сезонного обострения.

Что будет, если обратиться к психологу в этом состоянии?

Потеряете время на выздоровление. Психологическая помощь часто не неотложная. В первую очередь надо убедиться, что с телом всё в порядке, потом лечить душевные раны. Если врачи не подтверждают свою патологию, тогда дело в психике.

Неотложная психологическая помощь возможно только в случаях - попытка самоубийства и первая стадия горя, смерть близкого или свидетель катастрофы. И эта помощь только очная, краткосрочная.

В остальных случаях есть время, потому что вы как-то жили до этого момента и ещё пару недель можно справиться.