Профессиональное выгорание - когда отдается последнее

О профессиональном выгорании написано много и очень хорошо. Способы профилактики и его коррекции легко найти на просторах интернета. Тогда как же так получается, что умные, начитанные люди, в том числе психологи, продолжают страдать от профессионального выгорания? 

Каждый человек имеет право на свой путь и если хочет страдать и мучатся, то, что ж тут поделаешь. Другое дело, когда человек искренне хочет счастья, но собственных ресурсов обрести его не хватает. И психолог такой же человек. И ему также может не хватать своих ресурсов. Когда это происходит, то стоит задаться целью и понять для чего он оказался в состоянии дефицита энергии? С этого вопроса стоит начинать.

Вероятнее всего почву для профессионального выгорания человек получил ещё в детстве и работа в профессии, связанной с тесным общением с людьми, явилась лишь пусковым моментом для обострения того, что закладывалось ни сегодня, ни вчера, а несколько десятков лет назад. Важно понять чего Вы боитесь? В чем Вы не уверены? За этим лежит ещё более глубокий пласт того, что заставляло Вас тогда в детстве и сейчас во взрослой жизни отказывать себе в чем-то? Как Вас в детстве мотивировали ущемлять свои потребности, заглушать свои истинные желания? Важно понять, что двигало Вашими родителями, что они так себя вели? Если Вы до сих пор исполняете их предписания, значит нужно разрушить их авторитет и идеальность в Ваших собственных глазах. Стоит Вам лишь увидеть за образами родителей живущих в Вашей душе живых людей, управляемых своими страстями и Вы сможете выбраться из лабиринта чужих потребностей, а также проживания не своей жизни.

Профессиональное выгорание, на мой взгляд, случается с теми специалистами, которые отдают людям то, чего у них самих имеется в дефиците. И отдавая последнее, они свято верят, что им всё вернется и с троицей окупится. Наивные люди! Увы и ах, ещё ни одна жертва не оправдала себя. Какие бы бонусы Вы ни получили, всё равно они не купируют то, что Вы отдали лишая себя последних крох самого важного для Вас.

Так всегда было и будет, что люди вокруг Вас не понимают, что Вы отрываете от себя то, в чем сами безумно нуждаетесь. Они воспринимают, то, что Вы делаете совершенно естественно и нормально. Например, вспомните, что говорят люди, сидящие в очереди в кабинет на прием к врачу в обычной поликлинике. Большинству из них и в голову не приходит оценить то, какому профессиональному выгоранию подвержен доктор по ту сторону дверей. С другой стороны, доктору никто ничего и не должен, кроме государства берущего его на работу и дающие определенные плюшки.

Человеку идущему на такую работу свойственно надеяться (речь не обо всех, есть и приятные исключения), что ему кто-то купирует его затраты, но этого не происходит и, в итоге, образуется опустошенность и неудовлетворенность.

Что же делать такому человеку? Ему стоит перестать отдавать то, в чем у него у самого есть недостаток. Делиться только тем, что у него в избытке, а того чего у него мало – оставлять себе.

Профессии, обязывающие много общаться с людьми, подходят далеко не всем. Но, есть и хорошая новость, при проработке пластов бессознательного, обусловливающих человека воспринимать свои ресурсы как дефицитные (или приводящие к тому, что он не может их научиться выводить из дефицита), можно перейти в категорию людей способных без вреда для себя заниматься выше обозначенной деятельностью.

Таким образом, ключевая проблема профессионального выгорания начинается там же где и привычка пренебрегать собой ради каких-то кажущихся более важными для человека вещей. А ещё оно там же где сидит отрицание того, что не все нам подвластно и стремление закрывать глаза на то, что у каждого есть ограничения в ресурсах.