|
|
Зависть, как ресурсАвтор статьи: Марина Новикова
«Зависть — сестра соревнования, следственно из хорошего роду.» Пушкин А.С.
Каждый человек сталкивался с этим переживанием. Мои же переживания зависти, а также размышления на эту тему побудили меня к написанию данной публикации.
Общепринято считать переживание зависти негативным. Психологи же стали изучать феномен зависти сравнительно недавно. И мнения их разделились. На первый взгляд, здесь сложно углядеть что-то положительное.
Сенека писал, о том что «зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.» И действительно, человек переживающий чувство зависти, ощущает одновременно желание обладать тем, что именно вызывает его зависть, злость, ощущение бессилия, и несправедливости судьбы. «Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.» Жванецкий М.
Но есть и другая сторона этой медали. И как отмечает О.Р. Бондаренко, в последнее время существуют попытки продемонстрировать, что зависть имеет конструктивные предпосылки, понимается как «орган познания» глубинных стремлений личности, как стимул, для повышения требований на эмансипацию и свои права в социуме.
Если не гнать от себя чувство зависти, если не осуждать себя, а исследовать эти чувства, то можно глубже понять свои истинные желания и мотивы.
Зависть не испытывают только святые и невежды. В религиях много внимания уделено борьбе с завистью, и путь этой борьбы описывается, как путь к благости и просветлению. В невежестве же человек просто напросто не понимает, чему можно завидовать.
«Видишь, как несчастен человек, если и тот, кому завидуют, завидует тоже.» Сенека.
Зависть открывает нам наши истинные стремления, а также помогает лучше понять себя. Вспомните человека или ситуацию, что вызывают в вас особо сильные чувства зависти. Не важно "белой" или "чёрной". Можете ли вы выделить, чему конкретно вы завидуете? На самом деле, мы часто не честны перед самими собой, и не понимаем своих истинных мотивов. Например, у меня вызывает зависть успех моих коллег. Но когда я стала исследовать свои чувства по поводу этого, я сделала несколько важных для себя открытий: А) для меня действительно важна карьера Б) я боюсь о себе заявлять В) я не испытываю негатива к конкретному человеку за его успех, а скорее злюсь на себя за своё бездействие Г) чтобы получать больше радости от жизни, мне нужно больше энергии вкладывать в своё развитие в профессиональном плане.
Интересен тот факт, что у нас редко вызывают зависть успехи незнакомых нам людей, знаменитостей, хотя и очень успешных во многих планах. И, соответственно, чаще - наших близких, друзей и знакомых. Так Ильин Е.П. отмечает: "близость создает благоприятные условия для сравнения, что делает жизнь другого субъекта наиболее прозрачной для восприятия".
Иногда зависть - это невозможность прожить своё несовершенство. «Не завидуй тому, что нельзя изменить.» Хайям О. Невозможно быть успешным во всех сферах жизни. И также невозможно полностью управлять событиями своей жизни. Я не говорю сейчас о судьбе и предрешённости событий. Я, скорее, отношусь к тем людям, девиз которых: "каждый человек- кузнец своего счастья". Но глупо не замечать, что не все от нас зависит, и нужно учиться иногда достойно проигрывать и признавать достоинства других и собственные несовершенства. "Зависть пожирает завистника так же, как огонь пожирает сухие ветки". Имам Садык. Иногда стоит отпустить ситуацию, которой мы не в силах управлять и направить собственную энергию в более конструктивное для себя русло.
Многие психологи связывают уровень переживания зависти с уровнем самооценки. Повышая самооценку, человек меньше завидует другим, начинает сосредотачиваться на собственных сильных сторонах и находит поводы для гордости собой.
Е.Е. Соколова также анализирует зависть с точки зрения конструктивного начала, выявляя в завистливости роль стимула, который является своеобразным толчком к самосовершенствованию и самореализации личности.
Источникики:
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|