Лишний вес и наследственность
"Пищевая зависимость" и любовь к чрезмерному употреблению тех или иных продуктов тоже, как говорят "борцы" с лишним "жиром", передается "по наследству", именно поэтому "я и мои дети имеют лишний вес...."
И все это лишь говорит о некритичном отношении к происходящему, а в частности (если про лишний вес) к своему питанию и отношению к своему здоровью.
Речь идет не о КРИТИКЕ к себе - это, человек, имеющий лишний вес, делает хорошо по отношению к себе, критикуя свое тело, внешний вид, одежду, которую он носит.
А я говорю сейчас об отсутствии КРИТИЧЕСКОГО ОТНОШЕНИЯ К ПОВЕДЕНИЮ по отношению к себе и своему здоровью, к своей болезни. Когда человек, имеющий лишний вес - ищет причины во вне (виноваты родители, наследственность, гормоны и тд), но не может взять ответственность за свое здоровье и поступки.
И вы знаете, что любая зависимость может "передаваться" по наследству, и передается она именно ПОВЕДЕНЧЕСКИ.
Вы ПОДСМОТРЕЛИ у своих родителей, они у своих, и так далее. И я сейчас не хочу сказать, что в вашем поколении должны были быть все полные, ведь зависимость у близкого человека могла быть совсем другая (трудоголизм, алкоголизм, наркомания, игромания, рыбо-алкоголизм, гаражеголизм, шопоголизм, пищеголизм и другие), а в какую зависимость перейдет это у ваших детей и их детей, решать им, и социум также решает и раздает вектор зависимостей, а ЗАДАТКИ к зависимому состоянию от чего-либо ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ С ДЕТСТВА, так как в детстве мы без критики копируем поведение родителей!
Важен БАЛАНС: как в еде, так и в других жизненных аспектах!
Вы можете начать уже сейчас менять свою историю и быть стройным/стройной, выстраивая свою жизнь самостоятельно, показывая пример своим близким!
"Родители, учитесь:
- радоваться БЕЗ АЛКОГОЛЯ
- мечтать БЕЗ НАРКОТИКОВ
- общаться БЕЗ ИНТЕРНЕТА
- нервничать БЕЗ СИГАРЕТ
ЕСЛИ ЭТОГО НЕ УМЕЕТЕ ВЫ,
У КОГО УЧИТЬСЯ ВАШИМ ДЕТЯМ???!!!"
Любите себя и проявляйте любовь к себе в действиях!
Автор статьи:
Ольга Кузнецова, клинический психолог, семейный психолог.
Источник: https://vk.com/reforma_life
https://www.reforma.life
https://yoga.reforma.life/#