"Раненое" детство.

В своей подборке статей о созависимости https://www.psyoffice.ru/selected/178/   я уже неоднократно касалась того, как ребенок расстается со своим «Я» для того, чтобы приспособиться к созависимой модели и выжить в ней.

В течение первых пятнадцати месяцев ребенку необходимо, чтобы его замечали, ласкали, носили на руках, ухаживали, баловали и лелеяли, принимали всерьез и удовлетворяли все его потребности. Всем этим невозможно испортить ребенка. Именно в этот период  формируется способность любить самого себя. 

Удовлетворение потребностей ребенка в этот период способствует тому, что ребенок вырастает способным проявлять заботу и сострадание о других и при этом не забывает о себе.

Беда в том, что если эти потребности не были удовлетворены у родителей (когда еще они были детьми), им очень сложно будет удовлетворить потребности ребенка.

Имея собственные «раны» они будут наносить их же своему ребенку.

Что только не делают родители:

Такое «воспитание» приводит к огромному количеству ран, которые залечиваются с большим трудом и даже при небольшом соприкосновении с ними начинают «кровоточить».

При этом сами родители верят в то, что их воспитание идет «во благо» ребенку. Свою жестокость они нередко оправдывают твердой дисциплиной и социальным воспитанием. 

Сам ребенок при этом обычно верит, что родительская жестокость «необходима» и он заслужил ее.

Если не менять восприятие своего детства, то воспитание «для твоего же блага» будет передаваться из поколения в поколение.

Даже когда будучи ребенком, даются обещание самому себе о том, что никогда не будет совершать подобных поступков по отношению к своим детям. Становясь взрослым, в большенстве случаев, это правило нарушаеются. Используются те же методы «воспитания» и даже повторяются те же фразы.

Как же можно нарушить эту передачу?

Для этого обнаружить в себе «внутреннего ребенка», который прячется там, где и Ваши истинные чувства и истинное «Я» и воссоединиться с ним.

Большое значение в этом процессе имеет повторное переживание своих чувств. Например, Вы испытываете обидное и болезненное чувство. Попробуйте вспомнить, когда ранее Вы испытывали что-то подобное. Эти воспоминания в конечном итоге может привести Вас в детство и в тот момент, когда была нанесена «рана».

Для  восстановления контакта с истинным «Я» необходимо:

Обнаружить  «раненого» внутреннего ребенка и исцелить его может помочь психотерапевт.

Вы можете попробовать поработать над исцелением своего «внутреннего ребенка» со своим партнером (важно, чтобы это был поддерживающий и надежный партнер):

«Можешь ли ты взять и покачать меня немного».

Выбирите возраст до десяти лет и игру, в которую Вы сможете совместно играть. Это может быть игра в песочнице, катание на велосипеде, игра в песочнице, построение снежной крепости зимой или шалаша летом… Возможно, сначала, эта идея покажется Вам глупостью. Но обычно подобные действия дарят ощущение особой близости и оставляют положительные воспоминания.

«Это не правда, ты не такой (не такая). Я знаю тебя как (положительное отображение)».

  Читайте по очереди пункты из списка, получая поддержку для «внутреннего ребенка».

Перечисленные выше методы работы может использовать в своей работе психотерапевт.

Исцеление «внутреннего ребенка» является одним из этапов освобождения от созависимости.