Сегодня в который раз рассказывала знакомому, что такое уверенность.
А ведь эта тема, несмотря на множество написанных книг, продолжает быть актуальной для многих мужчин и женщин.
Начну с того, что уверенность это некое состояние, и оно складывается из определенных блоков. Если эти блоки в порядке, то человек переживает состояние уверенности в себе.
А вот не понимание, из чего состоит уверенность и что это вообще такое, дает человеку переживания неуверенности. И тогда человек задается вопросом: «Как же эту самую уверенность приобрести?»
Чтобы начать ее нарабатывать, очень важно разобраться, что же такое уверенность?
Уверенность или неуверенность величина непостоянная, а всего лишь шкала. Т.е. всегда можно поставить оценку от 1 до 10 баллов по шкале уверенности/неуверенности в определенной области человеческой жизни. И низкая оценка по этой шкале означает, что у вас нет одного из составляющих, которые и приносят ощущения уверенности.
Составляющие уверенности:
• способности прояснять новые области жизни, и на основании этой информации формировать свою позицию, отношение;
• наработки навыков и опыта в новых сферах жизнедеятельности, где нет уверенности;
• достаточного количества внутренней энергии, способности само восстанавливаться, наполняться.
Вот на этих 3‑х важных блоках и держится состояние уверенности. И если все три блока работают у человека хорошо (по шкале уверенности 7-10), то человек ощущает уверенность в себе.
При таком понимании уверенности, при противоположных ощущениях, человек можете разобраться, что ему что-то не ясно или не понятно, или он не достаточно опытен в этом вопросе, или у него просто сейчас нет энергии, и это тоже может выражаться через неуверенность в своих силах.
Правильное понимание уверенности + 3 отлаженных блока, на которых и держится это ощущение, дают возможность в любой области жизни оставаться спокойным, даже испытывая неуверенность. Продолжать преобразовывать неуверенность в уверенность, с помощью повышения знаний, наработки опыта, восстановления своей жизненной энергии.
Способность прояснять информацию и находить с помощью внутреннего отклика свою собственную позицию – одна из важнейших сторон уверенности.
Более сложно справиться с хронической неуверенностью, которая ощущается из-за «поломки» или отсутствия одного из 3‑х блоков в жизни человека. Поэтому, чтобы начинать работать или улучшать уверенность в себе, важно правильно определить, какой из блоков нужно восстанавливать в первую очередь. А потом правильно подобрать методики восстановления данных механизмов в себе.
И в заключение, желаю всем нам ясности не только в вопросах уверенности, а и на всех поворотах жизненного пути.