5 преимуществ уверенности в себе

Почему уверенность в себе важнее, чем вы думаете

Уверенность в себе связана с полноценной жизнью. Ниже приведены пять преимуществ уверенности в себе. Понимание этих принципов - важный первый шаг к уверенной жизни.

Меньше страха и беспокойства

Чем увереннее вы станете, тем больше вы сможете успокоить голос внутри себя, который говорит: «Я не могу этого сделать». Вы сможете отстраниться от своих мыслей и действовать в соответствии со своими ценностями.

Если вы страдали от неуверенности в себе, вам знакомы бесконечные размышления о своих переживаниях и ошибках, от которых буквально тошнит. Чрезмерное размышление связано как с тревогой, так и с депрессией, и эти размышления уводит вас от реального мира. Но, наполнив себя уверенностью, вы сможете разорвать цикл мысленной жвачки и успокоить вашего внутреннего критика.

Большая мотивация 

Формирование уверенности означает предпринимать небольшие шаги, которые формируют прочное чувство достижения и успеха. Это может быть изучение языка, овладение управления автомобилем, достижение цели в фитнесе. Все это указывает на то, что вы на правильном пути к той жизни, которая важна для вас.

Вы можете подумать: «Ну, конечно, я гордился своей пятеркой по математике в старшей школе, но какое это имеет отношение к чему-либо сейчас?». Вероятно, вы вспомните, что важные достижения в вашей жизни потребовали много упорства и настойчивости. Если вы смогли победить в одной трудной ситуации, то можете сделать это и в других сферах жизни, где вы чувствуете неуверенность в себе.

По мере того как ваша уверенность возрастает, вы становитесь все более заинтересованными в расширении своих возможностей. По-прежнему будут возникать сомнения: «Что, если я потерплю неудачу?» «Что, если я опозорюсь?» Но с обретением уверенности в себе эти мысли больше не парализуют. Вместо этого вы сможете действовать в любом случае, чувствуя прилив энергии от вашего прогресса в достижении целей, которые важны для вас.

Больше гибкости

Уверенность дает вам навыки и методы преодоления ошибок и неудач. Уверенность в себе не означает, что вы не потерпите неудачу. Но вы будете знать, что можете справиться с проблемами. Даже если все окажется совсем не так, как вы планировали, вы сможете избежать самобичевания.

Продолжая пробовать что-то новое, вы начнете по-настоящему понимать, как неудачи и ошибки ведут к росту. Признание того, что неудача является частью жизни, начнет пускать корни. Как это ни парадоксально, будучи более готовым потерпеть неудачу, вы на самом деле добьетесь большего успеха - потому что вы не ждете, чтобы все было на 100% идеально.

Улучшение отношений

Это может показаться нелогичным, но когда у вас больше уверенности в себе, вы менее сосредоточены на себе. Мы сами виноваты, в том, что когда входим в комнату и подумаем: «Они все смотрят на меня. Они все думают, что я выгляжу унылым, и что каждое слово, которое я говорю, невероятно глупо!». Правда заключается в том, что люди погружены в свои мысли и тревоги. Когда вы освободитесь от таких размышлений в своей голове, вы сможете по-настоящему взаимодействовать с другими.

Вам больше понравится ваше общение, потому что вы не будете так беспокоиться о том, какое впечатление вы производите, и не будете сравнивать себя с другими. Ваше расслабленное состояние также облегчит жизнь другим, помогая установить более глубокие связи.

Уверенность в себе также может породить более глубокое сочувствие. Когда вы полностью присутствуете в данный момент, вы с большей вероятностью заметите, что ваш коллега, кажется, немного подавленным или что подруга в углу вечеринки выглядит так, будто ей нужно плечо, чтобы поплакать. Когда вы не заняты своими сомнениями в себе, вы можете быть человеком, который протягивает руку помощи другим в решении их проблем.

Сильнее чувство вашего подлинного Я

В конце концов, уверенность укореняет вас в том, кто вы есть на самом деле. Вы сможете принять свои слабости, зная, что они не изменят вашу самооценку. Вы также сможете отметить свои сильные стороны и использовать их более полно.

Ваши действия будут соответствовать вашим принципам, давая вам большее чувство цели. Вы будете знать, кто вы есть и что вы отстаиваете. У вас будут навыки заявить о себе. Другими словами, вы сможете позволить себе проявить себя лучше.

Запись на консультацию:

телефон +7-905-793-2237

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой