5 советов для повышения вашей уверенности в себе.

     5 советов для повышения вашей уверенности в себе

     Уверенные в себе люди ведут себя по-разному и имеют определенные особенности, которые отличают их от других. Сталкиваясь с трудностями в жизни, они могут отстоять свою позицию, но к сожалению это не всем доступно.

     Если ваш уровень уверенности в себе не на том уровне, где вам бы хотелось его видеть, есть много возможностей улучшить его.

Предлагаю вам 5 возможностей для повышения вашей уверенности в самом себе:

  • Знайте чувство своего собственного достоинства.

     Не нужно недооценивать себя при любых обстоятельствах. Не стоит позволять другим людям манипулировать вашими эмоциями или использовать их не во благо вам, кардинально снижая вашу самооценку. 

     Помните, что чувство достоинства приходит изнутри, и вы единственный, кто может определить и говорить о своих чувствах. Не бойтесь устанавливать свои собственные принципы и жить по ним. Тогда самооценка не сможет быть занижена или уничтожена мнением других людей.

  • Поймите, что «отступление» приводит к успеху.

     Важно знать, когда сделать шаг назад и пересмотреть стратегию — это очень ценный навык. Если идти по заведомо проблемному пути, само все не решиться, а проблема будет только увеличиваться в размерах. Поэтому важно знать, когда нужно остановиться и временно признать поражение.

     Постоянные попытки пробиться сквозь ошибки, без признания их и пересмотра, только подрывают позитивный взгляд на будущее. Успех требует терпения, упорства и здоровый взгляд на проблемы.

  • Доверяйте своим инстинктам.

     Когда вы сталкиваетесь с трудным решением, поверьте своей интуиции. Выбирайте по ощущениям, если в выборе решения вам комфортно и хорошо, то это оно. Если нет, то оно скорее всего ошибочно. Если ситуация не требует безотлагательного решения, то найдите время взвесить все за и против, а затем соответственно действуйте.

     Будьте осторожны, старайтесь избежать «паралича анализа трудного решения» — когда в поиске ответа вы мечетесь из угла в угол и вскоре запутываетесь совсем, а решение так и не найдено.

     Знайте, что результат должен отражать то, что вы действительно чувствуете и думаете, а не то каким хотят видеть ваш выбор другие люди. Не стоит принимать выбор других людей, как свой, лучше дайте им высказаться, чтобы узнать их мнение по решению данной ситуации.

  • Признайте свои роли ведущего и ведомого.

     Откажитесь от постоянной роли ведущего во всем, поймите, что иногда нормально быть ведомым. Иногда на какое-то время кто-нибудь из ваших друзей или коллег захочет побыть первым; но всему свое время придет и ваше время и вы опять будете ведущим. 

     Для некоторых, это может быть очень неудобно, поскольку будут предлагаться противоречивые мнения и вопросы будут задавать не им, а другому человеку. Однако такой стиль взаимодействия, сопряженный с обменом ролями, идеями и мнениями, позволяет добиваться уважения и развивает гармоничные отношения.  

  • Имейте четкий набор жизненных ценностей.

     Иногда набор наших жизненных ценностей, может основываться на ожиданиях близких и окружающих нас людей. Но уверенность в себе не должна быть под влиянием других, чтобы не требовалось извиняться за какой-либо пункт из списка ваших ценностей. Важно определить свой список и понять как жить.  

     Повышение чувства уверенности в себе — это процесс. Работаете ли вы над этим самостоятельно, или вам для этого потребовалась помощь психолога — это всегда достижимо! Результаты стоят затраченных усилий.



Просмотров: 527
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как быть, если сильно зависишь от мнения других людей
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Если вы в кризисе - дайте себе время
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Я могу! Техника для повышения уверенности в себе
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Простая техника повышения уровня ассертивности(уверенности в себе)
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Уверенность в себе, ключ к успеху. Практика активизации уверенности.
  • Ему не хватает только уверенности в себе!
  • Как быстро вернуть себе чувство уверенности перед соревнованием?
  • Как удерживать свои границы и не позволять другим людям влиять на ваше отношение к себе?
  • «Очень важно беречь себя, сберегая других»
  • Когда женщина может и должна позволить себе негативные эмоции
  • Как мы создаём себе трудности, когда теряем время.
  • А что если позволить себе быть уязвимой?!
  • Умение сказать «нет» – признак уверенности, уважения и любви к себе
  • Какой должна быть жена? Муж требует, чтобы все было по его, моего мнения он не воспринимает
  • Повышение уровня уверенности в себе через занятие спотром
  • Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Можно ли использовать других людей? - Нужно!
  • Как повысить самооценку? 5 секретов уверенности в себе
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • 7 врагов на пути к уверенности в себе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь