Хроническая усталость с точки зрения медицинского психолога

В этой статье я хочу коснуться такого распространенного недуга как хроническая усталость.

Хроническая усталость, как и головная боль, является лишь симптомом, в основе которого могут лежать самые разные заболевания. Здесь я буду говорить лишь об одном, а именно неврастении.

Как правило, люди, которые страдают хронической усталостью, мало что предпринимают для того, чтобы справиться с этим состоянием, предпочитая игнорировать его. К сожалению, это может иметь определённые последствия, особенно, если речь идет не просто о переутомлении, а о развитии невроза.

Я предлагаю немного окунуться в область медицинской психологии и коснуться темы невротических состояний.

Невроз – является серьезным психологическим заболеванием, который требует лечения, а именно долгой и глубокой проработки с психологом или психотерапевтом. В основе любого невроза, а их у нас три (неврастения, истерия и  невроз навязчивых состояний) лежит внутренний конфликт, т.е. наличие противоборствующих и взаимоисключающих тенденций, которые требуют удовлетворения.

Неврастения является самой распространенной формой невроза и характеризуется двумя стадиями:

Первая заключается в том, что человек становится чрезмерно раздражительным, несдержанным, слезливым.

Для второй стадии характерно значительное снижение работоспобности и интереса к окружающему. Появляется хроническая усталость, вялость, нарушения сна. Ко всему этому нередко присоединяется депрессивный фон настроения.

При неврастении  внутренний конфликт заключается в противоречии между возможностями человека и теми требованиями, которые он предъявляет к себе. Это значит, что человек требует от себя больше, чем может выполнить.

В своей работе я очень часто встречаю людей,  у которых требования к себе настолько непомерны, что давно находятся в области недостижимых. И, несмотря ни  на что, эти люди изо дня в день, не переставая, издеваются над собой, пытаясь соответствовать этим жестоким родительским интроектам. К сожалению, заканчивается это очень печально, прекрасные люди истощают себя, погружаясь все больше и больше в свое невротическое состояние, пока не гаснут окончательно. Одни уходят в болезнь, другие в депрессию.

Я призываю всех внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обращаться к специалистам.