Где прячется вкус настоящей жизни?

Раньше я удивлялся парадоксу одного из мотивов самоубийц «убить себя из-за страха перед… смертью». Никак не укладывалось в моей голове – как это так – я боюсь смерти, поэтому убиваю себя? Что за глупость, это же не логично!!!

А потом заметил, что иногда подобным образом мы ведем себя в обычной жизни.

У меня не простые отношения с начальником, я боюсь, что не справлюсь с этой работой и меня уволят, поэтому ищу другую работу и сам пишу заявление об уходе – теряю эту работу.

Я боюсь, что клиент откажется покупать мой товар, поэтому избегаю встречи с ним, стараюсь не звонить ему, и в результате он у меня ничего не покупает.

Я знаю, что у моего отца тяжелый характер, боюсь завести разговор с ним на важную для меня тему, потому что он скорее всего пошлет меня куда подальше, и я не получу то, что мне нужно. В результате так и не поднимаю эту тему в общении с отцом, и не получаю то, что от него хочу.

Я хочу подать на развод и уйти от мужа, но боюсь, что одной будет тяжело, что у меня не получится, не справлюсь и самое страшное, что в результате буду вынуждена вернуться к мужу тирану. В результате я продолжаю жить с ним, не поднимая вопрос о разводе.

Я хочу уехать работать в другой город, но боюсь что, если не справлюсь, то придется с позором вернуться обратно и остаток жизни провести в своем городе. Поэтому я… продолжаю жить в своем городе.

В чем же причина, что иногда мы поступаем аналогично самоубийцам?

В смерти страшна не сама смерть. Вот сейчас на мгновение задумайтесь – что больше всего страшит в смерти?..

Чаще ответы будут касаться того, что страшно, если будет больно (физически и/или психологически) умирать. Хочется умереть тихо, во сне, и не хочется, чтобы это было болезненно.

В увольнении с работы страшит не увольнение, а предшествующая ему критика начальника, и не дай бог еще при коллегах, и еще хуже, если начальник будет кричать. И вообще самому написать заявление легче, чем услышать «Ты мне не нужен – увольняйся».

В разговоре с клиентом, с отцом страшен не отказ, а то, в какой форме это может быть сделано.

В разводе меньше всего боишься того, что он не случится, но до дрожи в коленях переживаешь, как отреагирует муж, получится ли жить одной, а вдруг встречу мужчину еще хуже, чем этот, не забьет ли меня жизнь окончательно под плинтус. Если придется возвращаться, как посмотрю в глаза мужу, не станет ли он после этого еще хуже ко мне относиться.

Что делать, если страшно? Стараться контролировать процесс, его непредсказуемость.

Я не знаю, какой будет моя смерть, поэтому беру этот процесс в свои руки.

Я не знаю, как клиент мне откажет, насколько болезненно я буду переживать его отказ, поэтому выбираю своими руками лишить себя этого клиента.

Я не знаю, какие выражения каждый раз будет подбирать начальник, чтобы оценить мою работу, поэтому выбираю более управляемую ситуацию, когда сам пишу заявление на увольнение и ухожу.

Я не знаю, насколько тяжело будет осваивать другой город, новую работу, а если придется вернуться обратно, то насколько сильно буду переживать это. Продолжать жить в этом городе тоже неприятно, но это уже знакомая неприятность, вместо того, что может ожидать меня в будущем.

Непредсказуемость страшит. Вероятность, что эта непредсказуемость будет более болезненной, чем настоящее, страшит еще больше. Выход видится в том, чтобы избегать непредсказуемости, спонтанности, максимально полно все планировать, расписывать, если терпимо ничего не менять, то лучше оставить все как есть, то есть – контролировать.

Каков итог? Самоубийца уходит из жизни раньше, чем наступает естественная смерть. Человек, стремящийся свою жизнь тотально контролировать, вырезает из жизни ситуации непредсказуемости и тоже «умирает», пусть и символически – частично уходит из этой жизни, потому что живет лишь небольшую ее часть – ту, что известна, которую способен контролировать.

На консультациях, тренингах меня часто спрашивают: «Как начать жить полной жизнью? Как ощутить вкус настоящей жизни?» Что бы вы ответили на эти вопросы другому человеку? Что ответите себе?