Кто мое «Я» сейчас? Или почему пекарь не сошьет сапоги

В современной психологии существуют разные взгляды на то, что такое человек, и что такое его личность.

Например, приверженцы психологии субличностей считают, что в психике человека существует большое количество Эго-состояний (или субличностей), каждое из которых «заточено» под определенную задачу. И также есть управляющее Эго-состояние, которое "решает" - кого из этих субличностей сейчас выпустить на ринг, а кого надо надолго запереть в подвале.

Проблемы у человека возникают, когда он пытается решать определенную задачу совсем не из того Эго-состояния, которое для этого наиболее всего подходит.

Например, когда вы приходите на своё рабочее место, в вас включается субличность «Профессионала», хорошо знающего своё дело. И может быть, вы там пишете компьютерные программы или шьёте одежду, или руководите людьми. Здесь для вашей работы вам нужны совершенно определенные качества, умения и навыки.

Потом, когда вы возвращаетесь домой, вам нужно решать уже совсем другие задачи. Поэтому для того, чтобы решать их успешно, вам нужно переключиться в "субличность" мамы/папы, жены/мужа. Умение сшить пальто вам никак не поможет приготовить ужин, выслушать и понять ребенка, обсудить важные вопросы с мужем.

Но в тех случаях, когда человек "залипает" в какой-то одной определенной субличности, у него возникают сложности. Например, если руководитель, вернувшись домой, продолжает руководить, проблемы в его семье неизбежны.

Как правило, «залипание» происходит в такой части личности человека, которая у него наиболее развита и ярко проявлена. Эта та сфера жизни, в которой человек преуспел более всего и, возможно, обрел признание других людей. Это та позиция в мире, где человек ощущает себя наиболее успешным и реализованным. Поэтому так сложно (да и не хочется) от нее отказываться и переключаться из нее в то, что «я не знаю», «не умею», «у меня это плохо получается».

Но если вы несчастны из-за того, что какая-то сфера вашей жизни «западает», а вы хотите, чтобы было иначе, то необходимо специально развивать в себе нужные качества и умения, а не ждать, что они возникнут сами.

И делать это осознанно и планомерно. Как если бы вы развивали в себе субличность «Водителя», снова и снова садясь за руль, снова и снова оттачивая необходимые навыки - до тех пор, пока не возникнет автоматизм в движениях и уверенность за рулем.

Желаю вам удачи в развитии новых граней себя!

И моя субличность «Психолога» – вам в этом помощь))).  Обращайтесь, если самостоятельно не получается справиться. 8-981-804-73-88

Оксана Анащенко, психолог, расстановщик, травматерапевт (и куча еще других субличностей)))     https://vk.com/oksana_khors

В следующей заметке напишу о том, как легче добиваться поставленных целей, опираясь на свой внутренний мир.