Самая сложная работа.

Как вы считаете, какая работа в мире самая сложная? Кто-то скажет инженер, кто-то скажет врач, учитель, родитель…

А я скажу – самая сложная работа в мире – это самопознание и изменение, быть клиентом, узнавать себя настоящего и менять себя, сообразно своим ценностям… Больно, страшно, неизвестно… Кто там внутри, настоящий живет? Уже привык к себе поверхностному, адаптировался к миру, приобрел защиты, насколько они эффективны, не так важно, как то, с чем приходится сталкиваться в терапии, от этого и происходит сопротивление.

Тотальный контроль своей жизни свойственен наиболее травмированным людям. Чем больше травма, тем больше контроля и сопротивления. Сложно доверять Миру, людям, которые когда то причинили боль, и единственное, что можно сделать в этой ситуации – контролировать, избегать, отсекать все, что может причинить боль, ходить проторенной дорожкой всю жизнь, а также не смотреть внутрь, даже если плохо.

У людей разный уровень рефлексии и саморефлексии – кто-то способен понять, что все происходящее в его жизни идет изнутри, предпринять действия и привлечь в свою жизнь то, что хочется, а кто-то всю жизнь будет обвинять других в своих бедах – родителей, любимых, правительство, страну, ждать доброго волшебника, чтобы он решил его проблемы.

Но, вообще, согласитесь, не очень то приятно понимать, что проблемы, творящиеся в жизни, это результат психологической травмы, нанесенной самыми близкими людьми в детстве, собственного неправильного мышления и пониженного уровня саморефлексии… заглядывать в себя, как в недра, неизвестно, что можно увидеть…

В чужом глазу мы способны увидеть соринку, в своем бревна, как водится не видим. Если в вашей жизни повторяются одни и те же ситуации с разными людьми, в разных обстоятельствах может быть имеет смысл заглянуть внутрь себя?

Зачем нужен психолог в этом процессе? Мозг человека устроен так, что мысли, осознанию, проще ходить проторенной дорогой. Между нейронами выстроены связи, отвечающие за определенный процесс – например, научился человек водить машину, связи постепенно нарастали, из неустойчивых превратились с устойчивые… Если не тренировался давно, или опыт маленький, какое-то время понадобится на вспоминание, восстановление навыка, приходится повышать уровень внимания, в это время восстанавливаются связи в мозгу, нарастают новые, а потом уже действие становится автоматическим, простым в исполнении.

Если была психологическая травма, осознание «обходит» участок мозга, где «записан» этот опыт. Паттерн поведения существует, человек ведет себя сугубо определенно, но, не понимает, почему он делает именно так. Не осознает, что именно приводит его к тому, что он из раза в раз поступает так же. Что делает психолог в этой ситуации? Помогает «переработать» травматический опыт, в момент травмы выделяется много энергии на решение вопроса, но не расходуется, соответственно, в момент переработки, помимо всего прочего, клиент получает доступ к огромному количеству энергии. Переработка помогает включить травматический опыт, уже как полезный навык, в сферу осознанного мышления.

Если опыт усвоен «неправильно» (в кавычках, потому, что опыт «неправильный» – это тот, который не устраивает индивидуума по определенным параметрам), можно мозг, сознание, научить «ходить правильным путем» – но и на это понадобится человек рядом, обученный определенным технологиям (психолог) и время, для того, чтобы «правильный» (читай – нужный клиенту) путь, закрепился между нейронами.

Заглянул внутрь себя, позволил побыть в этом процессе рядом другому человеку, профессионалу, и что-то изменилось… Это действительно сложно. Иногда. Но эта сложность ведет к решению проблемы, радости самопознания и осуществленной мечте.

Следующее по сложности, как в игре, уровень сложности повышается – признать Другого Другим, со своими чувствами, проблемами, живущим в своем пространстве смыслов и ценностей. Ведь тогда, когда знаешь себя настоящего, можно понять и признать Другого. Пришедшим в этот Мир не для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а для того, чтобы Жить Своей Жизнью, какой бы она ни была…

Желаю Вам удачи в Вашей самой сложной в мире работе, дорогие клиенты)