Увлечение и зависимость

Знаменитый алхимик и врач Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Эта фраза поразительно проста, но от этого не менее гениальная, поскольку в ней содержится бесконечная мудрость, которую можно отнести к психологии. 

Когда слышишь эту фразу, то первое, что приходит на ум, — это пузырёк с лекарством, на котором указана доза, и каждый понимает, что сверх этой дозы пить данное лекарство не стоит. Но только ли к лекарству можно отнести данную фразу?

В какой-то момент любимая еда может стать причиной ожирения, а вкусные коктейли — алкоголизма. Чрезмерное увлечение азартными играми может свести с ума. Хобби может превратиться в навязчивую идею.

Фанатизм недопустим в любой сфере жизни, будь то работа, отдых, отношения, вера. В тот момент, когда человек превышает допустимую дозу в своём увлечении, оно превращается в яд.

Любое увлечение, каким бы безобидным оно ни было, может перерасти в фанатизм и зависимость. Целая группа людей в современном обществе страдает интернет-зависимостью, проявляющейся как на физическом, так и на психическом уровне.

Как же не допустить перехода от увлечения к фанатизму?

Лучшим лекарством в данной ситуации является режим. Если человек имеет чёткий распорядок, в котором время гармонично разделено между работой и отдыхом, то соблюдение данного режима будет дисциплинировать и человек будет развиваться гармонично. 
Вторым инструментом является разнообразие интересов человека. Чем более разносторонней личностью является человек, тем более гармонично он развивается.

Но если случилось так, что грань была пройдена , то в этом случае следует обратиться к квалифицированному психологу, который сможет помочь в данной ситуации.